发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
太极拳 基本功 讲座 经典文献 腰脊
【摘要】在太极拳经典文献中.有关松腰的论述有许多,如“腰为驱使”、“源动腰脊转股肱”、“刻意留心在腰间”、“诀窍以两腰之中.两肾之间命门.为上下体之关键枢纽”等。
来自: CeizhuPan > 《文件夹1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
3D太极经典基本功系列05 → 空胸活腰
3D太极经典基本功系列05 → 空胸活腰。整天谈松松松,太极拳的松到底啥意思!像游鱼一样晃动,活络腰骶关节第一良方。松活胸廓,舒心清肺。
从零开始学太极及太极拳基本功
从零开始学太极及太极拳基本功从零开始学太极及太极拳基本功。曾乃梁主讲 陈思坦示范从零开始学太极。2、太极拳基本功 怎样站得稳举得。
太极基本功
太极基本功。河北邯郸,太极之乡,杨武氏太极拳发源地。【taijiyunshui】来自班侯直系后人,做最好的太极拳艺及文化推广。初学太极应抓好三个重点,三个基本功,即“活臂”、“动腰”、“坐腿”。二、...
3D太极拳基本功养生系列,让你正确养生练太极
3D太极拳基本功养生系列,让你正确养生练太极。3D 基本功养生系列其他课程(共8课程):3D基本功养生系列。24式太极拳3D改良版。
第748期 | 重发“太极拳的立身中正与松腰视频讲解!第2部分”
第748期 | 重发“太极拳的立身中正与松腰视频讲解!第2部分”上期回顾:第746期 | 立身中正与松腰!这位太极老师讲的真好,每一动都要体会和实践!(视频讲座 )需要观看更多视频,可关注太极养生堂微...
太极拳基本功3-- 腰功 ?曾乃梁主讲 经典教学视频
太极拳基本功3-- 腰功 ?曾乃梁主讲 经典教学视频。曾乃梁主讲 陈思坦示范 ,大师经典教学视频。建议WIFI浏览:资料供学习参考。
太极拳步法基本功,腰裆劲转换运用,堪称经典教学课程。
中华武学秘籍:混元太极拳基本功公开
中华武学秘籍:混元太极拳基本功公开。混元太极拳基本功是武学里抻筋拔骨、松筋松骨、炼炁入骨的初级阶段,它既是练好混元太极入门功夫的基础,同时又是为高层次松腰松胯锻炼做准备的。一、混元太极基...
太极拳基本功
太极拳基本功1、(伸筋拔骨) ——各种压腿方式。2、太极拳的腰胯带动四肢。3、杨式太极拳太极步的练法。4、【太极拳基本功练习教学】5、陳氏太極拳基本功站樁法。8、陈式太极拳基本功法演示(缠丝、云手...
微信扫码,在手机上查看选中内容