春天6道“降火菜”

【春天6道“降火菜”，吃完五脏都滋润了】春为一年之始，人体阳气长而阴气消，容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状。推荐6道“降火菜”：1.降火菜：白菜；2.降火肉：鸭肉；3.降火汤：马蹄茅根萝卜汤；4.降火粥：山药糯米粥；5.降火茶：三花茶；6.降火果：梨。