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谢邀！ 如果你长期如此，不管怎么补觉也休息不过来，在我的工作中，最常见的是一种颈椎病的表现。 可能是颈椎病假若你从事的工作，低头一个姿势较久，或者有长期玩手机，玩电脑，开车的习惯，以前或者近期也伴有颈部、肩部、背部的不适，偶有偏头痛、头晕一定要考虑是否为颈椎病引起的症状。 查体确诊建议去医院查体，做进一步确诊，例如看一下颈部肌肉是否失去弹性存在压痛和紧张，尤其是颈部后侧肌肉，重点不要忽略枕下肌群。 胸廓出口综合征还有查一下斜角肌有没有压痛，这也是导致颈部疼痛和疲劳，甚至是上肢疼痛麻木的一个诱因，学名胸廓出口综合征。 按摩处理排除其他原因，确诊为颈椎病的话，可以进行疼痛肌肉的按摩（斜角肌痛也可以按摩处理），通过手法来解除相关肌肉组织的压痛，头昏昏沉沉的感觉应该可以改善。 颈椎微错位另外，这种状况也可以是颈椎小关节紊乱，引起脑供血不足导致的，如果有医生会触诊，可以判断是否有错位存在，及时处理，假若在放松肌肉后症状还得不到改善，一定不要忽略这个问题，避免漏诊。 结语这个状况持续时间过久，会导致整个人的精气神不足，看起来萎靡不振，很影响生活质量，自己观察如果一段时间没有任何改善，休息也得不到好转，一定及时就诊处理一下，希望对你有帮助。 我是认真做问答的健康新语，愿和你成为朋友，欢迎关注。 |
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