|
一说起姨妈期，很多仙女的可能不仅仅是生理期的疼痛，还伴随脸部浮肿、出油厉害、冒痘痘、肤色暗沉，等不忍直视的肌肤状况。 就连平时淡淡的色斑也变得清晰可见。不仅要忍受疼痛，还要忍受丑丑的自己，扎心。 那小编今天就来讲一下，姨妈期前后护肤的小心得吧~ 时间：姨妈正式来潮期间 这段时间女生会异常敏感。在这个周期内，女人的一切都处于波谷阶段。不仅有抵抗力、体温、舒适度、情绪的低谷，还是新陈代谢缓慢，皮肤状态低谷。 皮肤状态低谷表现在：皮肤干燥、缺少光泽、可能出现细纹和黑眼圈，严重的会有生理期痘痘。针对这些情况，可以进行面部按摩，或者使用热毛巾敷脸，来促进血液循环和皮肤新陈代谢。 这时候要对皮肤进行温柔的呵护，避免更换化妆品或尝试新类型护肤品，远离刺激皮肤的东西。 在月经期，最需要的的产品功效是： ▌1 补水紧致，必要的时候可以用含有咖啡因和维生素K的产品，提升皮肤状态。 ▌2 酸类产品，帮助增加代谢，避免毛孔角化，比如水杨酸或者更温和点的杏仁酸，抑或使用SK2神仙水一类的产品增加皮肤的代谢速率。 ▌3 可以使用含有甘草根提取物成分的保养品，减少黑色素生成。有生理痘痘困扰的亲还能用有南瓜籽油、姜黄粉等具有抗炎成分的保养品。 时间：月经期结束后的8-10天 死过一回，重获新生的春天到来。在女森的眼中，一切都开始美好起来。此时的皮肤也细致光滑、白皙红润起来，重回肌肤的“黄金时期”！ 这时血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，良好的吸收力能使护肤品发挥最大功效。总之，这个时候你想要什么功效，就火力全开上吧！ 推荐产品：各种功效型的精华，美白、抗老的，可以尽管用起来~这个时候，如果你想尝试或者更换新的护肤品，可以进行小部分替换了~ 时间：月经周期的第14或者15天 这时候雄激素水平达到谷底，雌性激素到达了它的“人生巅峰”。因为激素的关系，皮肤开始暗沉，黑色素开始活跃。 所以在日常护理方面，防晒在这个阶段显得尤为总要！然后这时候你的护肤重点可以转移到美白上面去。像是377、VC、烟酰胺等美白成分可以尽情出山，旨在阻止黑色素的生成。 多说一句~排卵期并不会来月经哦~排卵后还要一个过程，才达到宇宙大一统的姨妈到，不要搞混了。
时间：排卵期结束后的两周 一张图说明这个阶段的激素情况：雄性激素攀升、雌性激素在这个阶段玩了一次过山车。
所以各位仙女在这个阶段就会情绪不稳+皮肤粗糙。而且，由于体内滞留了很多的水分，所以来姨妈前夕，你会觉得小肚子鼓鼓的，身体也有点水肿发胖。
这时候，控油则成了日常护肤的主要工作。 做好面部清洁工作，补充水分和油脂，挑选使用轻薄质地的乳液；做好角质调理，易长痘的话可以先早早使用抗痘产品，诸如可以搭配使用含有水杨酸、茶树精油的保养品。 烟酰胺也是不错的产品，具有一定的控油作用，也有资料表明烟酰胺能够调节皮肤状态避免产生痘痘。
说了上面一大串以后，大家可能有点懵圈。贴心的小编总结出了4个MUST DO，仙女们在对应的时间做，就不怕皮肤出什么岔子啦~
尤其注意的阶段：排卵后期 由于排卵后期身体激素分泌不稳定，脸部皮肤的油脂分泌会增多，所以要注意使用温和的洁面产品，干净地清洁脸部，避免痘痘粉刺的产生。
尤其注意的阶段：月经期 经期的皮肤比较干燥，所以要加强补水，平衡水油分泌。姑娘们可以在睡前多敷面膜，强效补水吸收。
尤其注意的阶段：月经期 经期女生容易出现黑眼圈、细纹等问题，这时候可以多注重眼部按摩，促进眼部的血液循环。轻轻按摩脸部的穴位，用温热的毛巾敷眼都是有效的方法。
尤其注意的阶段：卵泡期、排卵期 这两个阶段，或者皮肤新陈代谢最快速，或者黑色素比较活跃，这时候比其他时期更加需要美白。 |
|
|
来自： 杨柳依依z75o59 > 《待分类》
