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如果口中味儿不对劲，预示着身体出问题了。口中泛酸、发苦、透甜……有时还莫名其妙地觉得淡的啥味都尝不出，那绝对是 病了！ 中医认为，口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据，《三因方》说：“夫口乃一身之都门，出入营养之要道。”明代研究舌诊的申计垣说：“舌通各经内脏，内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。” 口苦｜吃口苦瓜的味儿  表现：五心烦热、口苦咽干。 原因：肝胆有热、胆气熏蒸，经常跟胆汁代谢失常相关，常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等。 怎么办： 吃菠菜，因为菠菜性甘凉，入场、胃经。 1.能起到补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的作用； 2.另外，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗也很有效。 食疗方：多吃清凉汤水，如绿豆汤、菊花薏米汤、冬瓜糖水等，少吃煎炸、辛辣烧烤食品。 口甜｜喝白水都觉得甜  表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。 原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。 怎么办： 1.要预防脾胃湿热的发生，积极治疗上述基础疾病。同时， 2.要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。 食疗方：豆腐白菜汤、野苋菜汤 口咸｜口中好像含着盐  表现：五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细弱。 原因：肾阴不足、虚火上浮，常见于神经官能症，慢性肾炎、慢性咽炎等。 怎么办： 1.以滋补肾阴为主，常见的是服用六味地黄丸、左归丸、左归饮等。 2.如果是心肾不交，可以选择黄连阿胶汤。 3.如果是肝肾阴虚，肝阳上亢，可以选择杞菊地黄汤、镇肝熄风汤。 4.如果是相火妄动，可以选择柏地黄丸。 5.如果肺肾阴虚，可以选择百合固金汤、麦味地黄丸。 食疗：用淮山药、枸杞、海参、鹿角胶等滋阴补肾、温肾壮阳。 口酸｜嘴里透着酸腐味儿  表现：胃火上炎，可能会造成胃气上逆，比如恶心、呕吐酸苦黄水。 原因：肝胆之热乘脾，常见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。 怎么办： 1.想办法去消灭诱发因素。比如对慢性胃炎进行彻底的治疗，不要去食用对胃有刺激的辣的、硬的食物和药物，治疗口腔和咽喉部慢性感染。 2.对于那些胃酸过多的人，就不要去食用浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食物等，避免导致胃酸的分泌增加。最好食用粥、面条、面包等。 食疗方：不宜进食辛辣、煎炸等燥热食品，可用枸杞、菊花、党参、淮山药，泄热、健脾补肝。 口淡｜味觉失灵，没味  表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。 原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。 怎么办： 多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。 高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 食疗方：参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等健脾益气，芳香和胃。 注意：老年人味蕾退化，也会食不知味，不算病；但出现突发不明原因的味觉减退，则要警惕癌症的可能。 口辣｜舌体麻辣感  表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。 原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。 怎么办：清肺梨。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；或绿豆汤，每日2-3次。 中医认为，口辣多为肺热壅盛或胃火上炎所致，常伴有咳嗽、咳痰黄稠、舌苔薄黄等症状。 食疗方：可以用天冬、黄芩、知母、沙参、雪梨、甘草等祛痰泄火。 口臭｜大多自己闻不到  表现：流涎、食欲不好或者采食缓慢、口腔恶臭、口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。 原因：胃内饮食停滞、浊气上逆，常见于口腔疾患以及消化不良，比如口腔炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡等。 怎么办： 1.多吃新鲜水果和蔬菜，这能够起到清理肠胃的作用。 2.多吃蔬菜和小麦胚芽并且补充维生素B、维生素C和锌。 3.如果在出现口腔溃疡的同时，也有身体疲乏的感觉，就应该去检查以下所摄取的营养是否均衡，是不是睡眠不足，另外，还要适当地补充各种维生素与矿物质。 食疗方：忌食煎炸、辛辣之品，可用生地、玄参、麦冬、大黄、淮山、沙参等滋阴增液，通便泄热。 注 那......口干是不是病呢？ 如果是因为长时间活动、讲话、烈日下劳作、出汗过多等引起的口干舌燥，喝水后能缓解就不是病哦~ 口干｜又干又燥的感觉  表现：口感舌燥 原因：出血、脱水、发热所致，如唾液腺疾病、维生素缺乏、鼻腔病变与不良睡眠习惯（如张口呼吸等）。有的女性进入更年期，内分泌功能失调，也会口干。 怎么办： 及时饮水是第一要记住的； 少食辛辣燥热、煎炸油腻，忌烟酒和生冷食物。 食疗方：选用百合、芝麻、杏仁、核桃、梨、蜂蜜、无花果、银耳、木瓜、甘蔗等食物，或党参、花旗参、淮山、莲子、川贝、水鱼等润燥生津、滋阴养肺食物； |
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