一、羽毛球正手发力击球中，大部分的球拍拍头加速和大家常说的“鞭打”效果，都来自于持拍手臂的小臂内旋动作！这个图片很好的告知了大家，什么是内旋！可惜，还是有很多人在正手发力击球时，还是错误的使用了外旋。 什么是砍？拿个柴刀砍柴，大家应该都会！ 羽毛球正手握拍法，挥动小臂让球拍做砍的动作，打不到球，要想打到球，打出力量，正确的做法是小臂内旋，转正拍面击球。 那么，我们在进行羽毛球正手发力击球的时候要想正确的使用小臂内旋击球，在挥拍时，记住，本文重点说的这个“砍”字，先对准来球做球拍“砍”球的动作，挥拍过程中转正拍面（不用想什么是外旋还是内旋），击球，你就自然的用到了小臂内旋！如果你还没击到球，那只是你还没有完成内旋，没有转正拍面，而不是说你有什么错！ 二、练习方法是：先慢速小力量击球，找到感觉后，再发力，你就永远不会忘不再错！本来的正确挥拍击球也是小臂边内旋边挥拍，直至拍面转正后击球，而不是直接转正拍面来拍球，这样就少了鞭打的力量。而错误的外旋小臂转正拍面击球，很多人也在用，但是，就缺少了这个“砍”的动作。也不利于球拍的挥动加速！ 球友们，是否觉得有用？明天就去尝试一下，觉得我说的好，再回来点赞，也不晚！ |
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