学打网球,人人都会从正手击球入手,希望打出一手漂亮的正手击球,这是每一个网球爱好者梦寐以求的事情,但不管身边的教练或者是老师如何的传授技艺,都不如自己在学球的过程中,用心领悟打球的要领,施之于平时整个的学球过程,久而久之,把基本的要领烂熟于心,这是练就基本功之最为得力之处。
你看,上图的小德和费德勒向后拉拍时都是用左手扶住球拍的,想必这样能使击球动作更加的稳定。 2,一般的顶尖高手,都有充分的转肩,这样能有效地使用腰腹的力量来击球,从而达到极快的拍头速度。(转肩,这样的术语太专业了,俺没有专业老师指导,很难理解。我想,这样的动作一定是指拉拍时要注意腰部与肩部动作的细节。)
3,用非持拍手帮助打开上身击球,让非持拍手的转动和转腰的合力促使他们的正手能有惊人的速度。
4,击球的前一刻,一定要把球拍底盖对准来球,使正手的挥拍有更长的力矩,球拍作为一把杠杆,使球员更好的控制和发力。
5,顶尖的球员击球后都有一个良好的随挥动作,身体和手臂在击球后继续在击球区加速,良好的随挥也能减少身体受伤的机会。 |
|