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糖尿病患者对于日常饮食有着极为苛刻的要走，不仅要按时吃药之外，日常生活中也马虎不得。糖尿病是一种常见的慢性疾病，想要避免病情加重除了要遵医嘱外，不妨常按摩这个专用穴位，对于辅助治疗糖尿病有奇效哦！ 糖尿病患者的专用穴就是它 ——然谷穴 先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘便是然谷穴。在刺激时一定要用力的按，因为这个部位精气埋藏较深。按下去，出现有酸胀感时再松开，再按下去，再松开，这样重复10～20次。当酸胀感不再退去时，火候也就到了。 小编温馨提示，仅仅是靠按这个穴位就能对付糖尿病远远是不够的，在按摩之后再配合食疗，效果会更好。 用什么食疗来降糖呢？这种杂粮来泡水喝就很不错。 ——硒谷黑苦荞茶 常取硒谷黑苦荞茶泡茶喝，既能抑制糖的吸收，又能促进胰岛素分泌和修复胰岛素功能。 其作用原理：黑苦荞茶中含有的天然硒谷是其他谷类作物里缺乏的微量元素，它是胰岛素细胞必需的微量元素，可促进胰岛素分泌，清除自由基。还含丰富的铬元素，能够减少胰岛素活性的减退，是糖尿病患者的最佳饮品。 糖尿病与遗传、饮食不规律、摄取过油过甜、饮酒过度、长期精神刺激、劳欲过度等因素有密切关系。患者在生活当中还需要注意以上这些事项，如果患者趾端皮肤凉、颜色紫褐、麻木、刺痛灼疼、有溃疡等糖尿病足症状，不建议做足部反射区按摩。 |
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