中医每日学一点——时辰、经络、穴位之肺经！

凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。寅时肺经最旺，寅时睡得熟透，则面色色红润精气足。 如果伴有肺部症状者，往往都会在寅时咳嗽、气喘最为剧烈而难以入眠。

“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

肺经不畅则症状随行

虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 
实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。

肺经主要属于手太阴肺经穴，其指手太阴肺经所有的腧穴，即所有的经穴。分布在胸部的外上方，上肢的掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧。起于中府，止于少商。

 

其循行部位为：手太阴肺经起于中焦（胃），下行至脐联络大肠，再上行沿着胃的上口，穿过横膈膜，直属于肺脏；上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下（中府、云门），沿着上肢内侧前缘下行，至肘中，沿着前臂掌面桡侧入寸口（桡动脉博处） ，再沿大鱼际部至拇指桡侧尖端（少商穴） 。

左右各11个穴位，分别为：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

本经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。配合艾灸与针灸效果奇佳，尤其肺部症状常年的患者，更适合用华夏艾灸网的三年陈或五年陈艾条艾灸。

 

根据病症不同，艾灸穴位配合也不同，如：

治疗咳喘常灸中府、太渊、鱼际；

治疗咯血常灸孔最、太渊；

治疗咽喉痛常灸少商、鱼际；

配合针刺时针灸中府，注意角度与深度，针刺太渊应注意避开桡动脉。

 

附肺经11穴取穴及穴位图：

在肺经施灸过程中禁忌烟酒，辛辣食物，以清淡食物为主，如：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶等。