女人暖养更年轻1

保暖就是保护阳气，就是维护健康和生命。 具体到女性，温暖是血液畅通不瘀滞，是阳气充足不畏寒，是生命力旺盛不早衰的关键，暖是女人健康、年轻的最基础前提。 

“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”真阳，就是我们常说的阳气。 打个比喻，人的生命就是一根燃烧的蜡烛，蜡烛上的火苗是阳，下面的蜡烛是阴。要想让生命之火燃烧得长久，就要爱惜这个火苗，既不能熄灭，又不能过旺，甚至要珍惜着、节省着用，因为它不仅是身体的火力，更是生命的活力。 

现代人最常见的伤阳原因有三点：一是对身体的保暖不足，二是饮食的寒凉，三是负面的情绪。 直接的受凉、饮冷、过食、过思、不阳光的心态都会损耗阳气。思虑过度伤脾，脾虚之后气血生化就失去了源泉，逐渐导致气血虚、阴虚，直至阳虚、阳气绝。消化系统对情绪的反应最敏感，情绪暗耗会影响消化吸收能力。  

医疗对人的健康，只起 8% 的作用。在 8% 的医疗效果之外，真的对健康起决定性作用的那 92% ，是生活方式、生活条件等非医学因素。

性格决定生活方式， 甚至决定世界观、价值观，后者会渗透到每个生活细节中， 细节以化整为零的形式影响生命健康。

慢性病的主要发病原因是不恰当的生活方式。《黄帝内经》：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。” 饮食起居和劳作都遵守自然规律是长寿的秘诀。

中医发端于中国传统文化，最能左右和改变中国人的生活方式，而后者，在疾病的治疗和身体的恢复中，是比手术和药物治疗还要重要的环节。 

中医一般都是忌寒凉，忌辛辣，忌油腻。这些忌口不是针对中药，而是针对身体状况。

将自己有限的生命全部托付给任何一门单纯的技术，都是单薄而危险的，不管这门技术是最先进的手术，还是最传统的针灸，都是健康的“身外之物”。它们都不可能像养成一种健康的生活方式那样，可以携带终生，也可以受益终生。