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中医把构成人体所有的东西只归结到气和血两个主要因素上。气和血构成了人体的能量基础。气带动血液的运转和循环、血是气的载体，气和血是密不可分的。 在看中医的时候，我们经常听到比如：气血两亏、气血两虚、气郁、气滞、血瘀等等。因此，最简单的养生方式，就是“益气养血，平衡阴阳”。 气属阳，血属阴，每个脏腑都需要阴阳平衡。当阴阳失衡时，就会有一些表现，如果再置之不理，就会形成脏器的变化，也就是在这个时候，西医的仪器才能检测出你生病了。而中医在刚开始阴阳失衡的时候，就能通过表象综合判断，你的哪个地方出了问题。这也就是为什么说中医治未病。 对于养生保健，我们只需要抓住气血这两个因素，就能预防和治疗大部分的病症，一个人的气和血充盈且运行良好，人体就不会生病。在中医里讲究“气血活，六腑通，百病不生”。 六腑相当于心、肝、脾、肺、肾、五脏的外围结构，当一个人气血充盈，六腑是相通的，病毒或者任何一种风邪、暑邪、寒邪、在人体就无法停留，人体很快就把他排出体外。 归根结底，我们并没有使用药物来治疗某个脏腑的病症，我们只是提供了这个脏腑所需要的充足的气血，辅助脏腑自动去完成修复工作。中医里有一个词，叫“扶正”，我们只是把正气增强，让脏腑正常工作。 |
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