最家常的6道刮油菜，减肥最厉害，女人要多吃，皮肤白了小腿细了

黄瓜炒鸡蛋，热量低，营养高，急于减肥的朋友可以不用吃米饭~

清炒白菜，看起来很清淡，吃起来也很清淡，减肥嘛，忍忍就过了。

酸辣土豆丝，减肥的朋友少放点油，热量较低。

白灼虾，减肥利菜，典型的高蛋白低热量，减肥的朋友又想吃荤，推荐这道菜。

清炒苦瓜，经验之谈，不怎么好吃，不过减肥嘛，就是得少吃呀。

西芹炒百合，口味清淡，营养丰富，经典减肥菜。好啦，以上就是今天为大家介绍的家常减肥菜，减肥的朋友一定要坚持运动均衡饮食，祝大家早日减肥成功~