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现在有很多男士前列腺有问题，前列腺有问题会给男士带来很大的烦恼，想要有一个好的健康的前列腺，需要在平时就加强保护和调理，有一些食物更应该要注意，今天小编就来说一下吧
烟酒 前列腺不好的男士，烟酒是大忌，酒会使得血管扩张，引起内脏器官的充血，长期饮酒会使得前列腺充血患上慢性前列腺炎；烟也不例外，所以管住自己的嘴，才能拥有健康的前列腺。 麻辣
很多重口味的男士，是无辣不欢，喜欢吃麻辣，这个季节更是吃烧烤麻辣，但是吃辣要适度，辛辣会导致前列腺充血，从而使得排尿不畅，加重前列腺炎的发生，吃辛辣会有一种灼烧感，就会喝很多水进而导致膀胱负载过重，从而加重前列腺炎的发生。 发物
男士前列腺有问题的最好不要吃发物，临床上很多前列腺不好的吃了发物后会出现小便不通通畅。发物会加剧前列腺充血、水肿而压迫尿道所导致的，常见的发物有韭菜、狗肉、羊肉、蒜苗等，这一类食物要控制食用量，尽量避免。 前列腺不好的人群除了一些食物需要在日常生活中注意，也可以增加一些对前列腺好的食物 西红柿
欧美国家男士有食用番茄西红柿的习惯，研究人员发现西红柿里面的番茄红素对前列腺有一定的帮助和调养 马蒲清
这是出自我国古代本草纲目的一个名方，选取马齿苋、蒲公英、槐花、金银花搭配赤小豆、绿茶等，日常熬汤饮用，可以对前列腺的腺体及尿道进行调理，马齿苋里面的钾和蒲公英醇对前列腺充血及肿大具有消肿的独特左右，其他几款草本可以增强前列腺外壁和柔韧性，使得男士一些不良习惯带来的前列腺承压得以缓和；嫌麻烦的也可以找这几种成分的茶袋冲泡，近年来被很多老中医推荐，可以作为日常养生调理的选择。 猕猴桃 猕猴桃有清热、生津等功效。多食用鲜猕猴桃能缓解小便
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