鱼香肉丝配料: 猪里脊肉 250克、木耳(水发) 30克、胡萝卜 一小根、蒜 2瓣、姜 1小块、生抽 1汤勺、大葱 1段、糖 适量、醋 适量、淀粉 1汤勺、料酒 1汤勺 烹饪步骤: 1.猪里脊切丝,不要太细 2.放入合适的盐量,1小勺糖,1汤勺生抽,抓均匀,在放入1小勺淀粉上浆 3.在放入一小勺油 4.拌匀备用 5.干木耳泡发 6.木耳,胡萝卜也切丝备用 7.姜蒜切末,葱切丝 8.用糖、香醋,料酒,酱油,清水调成酱汁,比例约为:1:2:0.3:2:3 9.先把锅烧热,倒入少许油,倒入瘦肉滑油,变色后盛出备用 10.炒勺内剩底油,放入姜蒜和葱炒香 11.加入胡萝卜和木耳丝炒软 12.放入肉丝翻炒均匀 13.再倒入之前兑好的酱汁,再次翻炒均匀即可 烹饪小贴士: 1、步骤中提到的比例是大约的,具体请根据个人口味稍作调整,要以自己喜欢的口感为准; 2、整个菜只需要很少的盐,在腌制肉丝的时候放一点点,其余在酱油,生抽,醋等都有盐份; 3、鱼香肉丝里加入胡萝卜,能够增加清脆的口感,还能够平衡食材间的营养。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能够在体内转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力,预防细胞癌变,起到间接消灭癌细胞的作用; 4、木耳能够增加鱼香肉丝的爽滑甜腻的口感,而且木耳本身也具有补气养血,润肺止咳的功效,感冒或者气色不佳的朋友可以多放点。 各位宝宝们还知道哪些好吃的川菜呢? |
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