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月经不调怎么艾灸？ 归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。 归来：在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜;外侧有腹壁下动、静脉;布有髂腹下神经。 关元：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。 血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。用患者对侧的手掌按其膝盖，手指向上，拇指偏向大腿内侧，当拇指端所指处即是血海穴。 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感 足三里穴：足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 命门：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。 中极穴： 位置:体前正中线，脐下4寸。 阴陵泉穴：取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。 艾灸方法：艾灸悬灸或是艾灸刮痧罐艾灸，也可以使用随身灸温和灸。 |
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