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海带粥： 原料：海带50g，粳米100g，食油、盐各适量的。 做法：先将海带浸泡1日，洗干净后切细；接下来和粳米一起加适量的水入锅。 接着用武火煮沸；再改用稳火熬煮稀粥；最后加入油、盐调味即成。 用法：每天1剂，早晨、晚上两回温热服用。 作用：利水消肿，降血压，降血脂。 应用：比较适用于甲状腺功能不全、慢性淋巴结火、淋巴结肿大、高脂血、高血压、湿热脚气、水肿胀满等。 禁忌：脾胃虚寒有显及活动性肺结核病人忌用。 夏枯草煲瘦肉： 原料：夏枯草30g，猪瘦肉100g。 做法：夏枯草煎汁，入猪瘦肉煮到熟烂就可以。 作用：清肝散结。 饮汤食肉，每天1回，可常服。 应用：比较适用于单纯性甲状腺肿大。 川贝海带粥： 原料：川贝、海带、丹参各15g，薏苡30g，白瓜60g，红糖适量的。 做法：川贝、丹参先煎汤后去渣、入其它味煮粥吃。 作用：用法：每天晨起空肚子温服，连续服用15日至20日。 应用：比较适用于颈部肿大、恶心、便溏症。 
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