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✦膝盖为什么会痛？ ✦膝盖为什么会磨损？ ✦积液和水肿是怎么来的？ ✦平白无故怎么会出现这些东西？ 膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖使用的年头又长了，很容易就会慢慢磨损。 所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。 这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 膝关节拍打示范 必学！ 拍打膝关节的好处 膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。 而让血液过来的最好方法就是让膝盖活动，不疼的膝盖，多动就能更多地得到血液的滋养，而已经发生磨损、出现疼痛的膝盖，可以拍打膝关节，让膝盖被动活动，这么一拍，您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。 另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。 拍打要点 须将其前后左右全拍透 很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？” 其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，还是骨骼启动的“自我保护系统”。 疼痛是骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。 拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的全方位疏通、按摩。 很多疾病都是由14条经络不通引起，将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！ 通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！ |
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