人为什么会膝盖痛?
膝盖是一个关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。 ................................................................................................................ 所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。 ................................................................................................................ 这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 膝关节拍打示范,必学! 请大家先把视频看完哦 ................................................................................................................ 拍打膝关节的好处 拍打要点 须将其前后左右全拍透 ................................................................................................................ 通则不痛,通则不痛,告诉更多人,膝盖不再痛原来这么简单。 |
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