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“初学用功，先学伏应”，有人练了一辈子拳，功夫永远拔不高。缺了什么？缺“伏应”。简单的讲，还不懂物极必反的道理，事物从开始到结束，都是反向的。老子管这个叫“反者，道之动”。残暴的必灭亡，柔弱的必刚强。不是人力，是天意。  伏，降伏。立了丹田的人，知道怎么稳住出功后带来的冲动。老话讲，站桩似跑。站着站着，忽然出来一股冲动，想留也留不住，必须动起来才爽，这是先天势能出来了，但不知道“伏”的就释放了，等于没留住。什么是高手？能留住东西的是高手，能练出东西的不新鲜，人一辈子很长。随来随走的，人就练空了。怎么来就怎么应，东西忽然冲出来了，不能纵容它走，要学会“应”。应就是接应。怎么留住这股兴旺劲，就看应的好不好了。四个字，外伏内应。外伏，降住势能，外形不能动，或不可大动，慢慢顺着，动态协调，能把它运化在体内。“内应”，也叫“内调”，外不能动，但内里一定要动，镇是镇不住的，要转化。动哪里？老话将，一丹两肾三上背。怎么解释，先天罡气在丹田处启动，所以丹田必须学会开合之功，动能要往上来，必过肾区，这时肋骨按一定频率开张，可激发肾囊，后背最关键，四个字：暗流涌动。背要做出个动态来，将势能化开。留不住东西，是还不知道“伏应”之法。找到水源是好事儿，可怎么利用灌溉农田，得到粮食，就是另外一码事儿了。  多少武人，盛极而衰，在武行这事儿不少见。功夫出的快，没的也快。就好比忽然得一笔横财是的，想就也留不住。所谓，河出伏流，应运而生。人不能逞强，一辈子都要调伏顺应，身体就是天道。天行健，君子以自强不息。 |
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