说到番石榴,很多人应该都不会感到陌生,这是一种口味非常独特的水果,接近成熟的时候,果肉咬起来脆脆的,我最喜欢的就是熟透了之后的番石榴,吃起来果肉就会变得很绵软柔滑。你喜欢哪种呢? 番石榴 番石榴可是一种非常好的水果,本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其高,另外还含有维生素A、B,以及微量元素钙、磷、铁、钾等。 此外番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。千万别小看这种水果,这种食物对现代人常见的糖尿病有着很好的治疗效果。 番石榴是糖尿病人最理想食物之一,具有降血糖的作用,含纤维高能有效的排走积存在肠内多余的残渣,还有收敛止泻、止血、止痒的效用,主治泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等症病,对疾病的控制有一定的效果。 需要注意的是番石榴不能多吃,吃太多可能会导致上火。所以,要适时适量的饮食,平时糖尿病患者还要多注意休息,适当的锻炼身体、合理饮食才能促进病情的恢复。 |
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