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嘴唇是人体最为娇嫩的部位，唇色代表着脾脏的运行情况，而脾为气血之源，因此当体内气血不足时唇色就会发生变化。 因此嘴唇可以看做是健康的窗口，嘴唇的颜色、光泽、质地、都反映了人身体的健康状况。 嘴唇青紫：血瘀者居多 嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。 调理小锦囊：外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。血瘀在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状。因此，一旦出现血瘀，最好尽早就医。 嘴唇泛白：多见气血亏虚 气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。 调理小锦囊：中医对气血亏虚者常用八珍汤(四物汤与四君子汤结合)，多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物，例如黄芪、当归等。 嘴唇鲜红：多为热症 热症可以分为实证和虚证。实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状。虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗等症状。多为老年人、久病体弱者。 调理小锦囊：实热者在饮食上应当以清热降火为主，要少吃芒果、榴莲等热性水果和辛辣的食物。可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等非热食物。 虚热者重在滋阴，不能多吃生的雪梨，可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等，以食疗方法调养虚证。 唇色暗红：可能肾不好 唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一个表现。另外，当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。 调理小锦囊：肾气虚弱者当以补肾壮阳为主，在食疗方面，可以多食温阳食物，如姜蒜、牛羊肉等；在药疗方面，右归丸、金匮肾气丸等是较好的补肾药物。 脸黄唇黄：多湿热脾不好 嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关，湿气重是其中的一个原因。 调理小锦囊：脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物，例如怀山药、薏仁、党参、茯苓等。 口唇乾燥：多阴虚火旺的症状 到了秋冬季节，随着气候乾燥，津液缺失，很多人的嘴唇变得“乾巴巴”，甚至出现乾裂，蜕皮。这是由于维生素B2缺乏以及阴虚火旺的症状，常伴有牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄不适等症状。 调理小锦囊： 嘴唇易乾燥者最好的调理方法就是多吃水果和蔬菜，当然，还要有意识地多喝水。防止嘴唇乾燥，可以多吃以下七种食物：天冬、麦冬、玉竹、生地、石斛、淮山、枸杞。 怎样的唇色才是健康？ 淡淡粉红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。 多多注意观察自己的嘴巴， 不要错过生活中影响健康的细节~ 来源转自：99健康网、百度经验等网络综合 编辑：ZHFDA团队 声名：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理。 |
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