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很多男士都会有长痘痘的苦恼，最想解决的就是祛痘问题。可是，你们想过没有，不同部位长痘痘也是有原因的，可以透过痘痘看问题，找准具体原因后再合理应对。

额头长痘

劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而导致额头长痘痘。那么，这样类型的人们就要不熬夜早睡觉，多喝水，还可以多食用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

太阳穴长痘痘

一般与胆有关系，胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的一种。男士们需要保持心情舒畅，不要有郁结在心，作息正常。

下巴长痘，主肾为先

下颌主肾，滋生“血毒”的根源较深。因而相对于其他部位，下巴长痘更容易反复爆发。多饮用西洋参茶，枸杞、黄精等，有效补气血、祛血毒的功效，可以有效质量下巴长痘。

鼻梁长痘

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。

腮边颊痘

表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是各部位长痘痘的主要因素。

长痘痘后，皮肤应该怎么护理呢?

1、注意日常饮食习惯，应避免食用辛辣刺激性食物。每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、天然控油海盐皂洗面：油性肌肤油脂分泌旺盛，容易吸附灰尘滋生细菌，应注重清洁，可用天然海盐皂洗脸控油。海盐含有的微量元素形成微电荷，防止细菌吸附；此外，具有消除痘痘细菌、深层清洁、控制油脂、软化角质的做用，适合用于温和清洁痘痘肌肤，具有显著效果，较为知名的是奥地利小圆饼海盐皂。

3、日常护肤水、乳液应以清爽补水型为主，精华应使用调理痘痘型，如未找到合适精华，建议不要乱用精华，精华营养成分含量较高，痘痘的滋生也需要营养供给，所以精华使用不当也可能导致痘痘滋生。

4、定期试用清洁性面膜

5、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

6、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

7、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

8、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

温馨提示：如果出现长痘严重，千万不能马虎大意，建议选择一家专业正规的皮肤科医院门诊治疗，以免耽误痘痘的治疗。