六个简单手法, 增强孩子体质

小儿的生长发育十分迅速，日新月异，因此，孩子对营养物质的需求也十分迫切。脾胃为生长发育之本，机体正气之源，因此要保障小儿的健康，增加抵抗力，首要关注的就是脾胃的功能。中医养生讲求预防为主，治未病不治已病。今天小编教给宝妈宝爸六个小小妙招，促进脾胃功能，增强小儿体质。

一、补脾经500次

位置：小儿拇指桡侧缘从指端到指根。

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二、清胃经300次

位置：小儿大鱼际桡侧缘。

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三、推四横纹300次

位置：小儿手掌掌面，食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处。

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四、顺时针摩腹5分钟

位置：小儿的整个腹部。

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五、按揉足三里2分钟

位置：小儿膝盖下方，在外侧膝眼下三寸。

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六、倒捏脊5-7遍

位置：背部正中由大椎至长强成一直线。

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温馨提示：

1.管好两个口，上口就是口腔，下口就是肛门。简单的说，只要孩子吃得好拉得好，孩子的身体就会健康，免疫力就会提升，就不容易生病！

2.涂点爽身粉，在按摩之前需要涂抹一些润滑的东西，比如孩子润肤油、爽身粉都可以，防止弄破皮肤。

3.力度缓慢加，可以跟孩子一边唱歌、讲故事，一边操作，手法慢慢逐渐加重，让孩子有一个适应过程。

4.皮肤破不能做，孩子的皮肤有破损的时候，千万不要进行手法操作。