桑叶泡水喝有什么功效？

桑叶是桑科植物桑树的干燥叶。桑叶外能疏散风热，内能清肝、平肝、明目。常用来治疗风热感冒，燥热伤肺，肝阳上亢、肝火目赤、燥热伤肺等病症。

因此，桑叶泡水喝好处多多。 泡水喝的桑叶选择：十月份桑树结霜之后，树上的叶子开始凋落，然后剩下的一些留在枝头，这些剩下的叶子就是具有非常高的药用价值的桑叶。

桑叶泡水喝，是上好的功能食品，能降低血压、降低血脂、抑制脂肪积累、抑制血栓形成，并且有祛斑、养颜、抗衰老等功能。

（1）降三高。桑叶中含有多种生物碱，氨基酸，多糖等成分，具有明显的降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合患有＂三高＂疾病的人群饮用。

（2）治疗风热感冒，去肺热。桑叶归肺经、肝经，具有清肺、平肝的功效。因此桑叶泡水喝可缓解发热头痛、咽喉肿痛，咳嗽痰少、鼻咽干燥等肝火、肺热引起的疾病。

（3）利水消肿。桑叶有利水作用，饮用桑叶茶能使体内细胞多余的水分排出，起到消肿的作用。

（4）排毒，祛斑。桑叶泡水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对祛班冇一定作用。桑叶泡水喝润肠通便，治疗便秘的同时，使体内废弃物和毒素排出体外，起到排毒作用。

（5）桑叶泡水（桑叶茶）还是一种非常好的养颜美容饮品，能够保护皮肤，让皮肤更加白皙有弹性。用桑叶水洗头还可生发护发。