想要去痘印，什么都不能多吃？这4种食物能帮助拥有无瑕肌

   在现在这个社会中，放弃，是一个念头；而永不放弃，则是一种信念！生活中我们往往会自觉不自觉地选择前者，因此我们极易成为普通得没有一点棱角的人，而有些人却坚定得近乎倔强地选择了后者，在面对痘印的时候，我们要选择的是后者，这样的话我们才能成功的。

 

 

　　对于很多的朋友们来说，他们觉得脸上有痘印的话什么都不能吃，其实则不是，对于痘印的修复这些食物多吃还是比较好的：

　　1、樱桃，樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性。而且樱桃中含有丰富的维生素C,能滋润嫩白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。

　　2、橙子，注意是橙子，不是桔子。橙子性凉，开胃下气、生津止渴，能预防便秘，美容皮肤。同时，橙子能增强皮肤的抵抗能力，增加毛细血管的弹性。再加上橙子维生素含量之丰富，是祛痘必备的水果之一。常吃橙子可以预防长痘痘，也能降低长痘对皮肤造成的伤害，大大降低了痘印的产生。

 

 

　　3、西红柿，西红柿的营养成分很高，也十分美味。而且西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质，它能够帮助我们的身体排出毒素，改善新陈代谢功能。而西红柿中含有的活性成分，能够令我们的肌肤变得白嫩，防止黑色素沉淀，是美容的必备水果。

　　4、葡萄，葡萄一直以来都被称为“补血”的水果，原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用，另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。

　　修复痘印最好的方法就是选择纯植物提取的产品，纯植物提取的不仅仅没有副作用，对皮肤也没有伤害，而且还能解决痘印问题！可千万不要乱尝试那些没有任何科学根据的祛痘印方法，可以掏宝搜索芭诗丽看看！

 

 

　　同时在修复痘印的过程中，这些也是需要我们注意的：

　　1、正确使用护肤品：油性跟混合性偏油肌肤，应选用有具有清爽性但也具有保湿效果的护肤品。也可以使用平衡水用在T区部位，对于T区的出油情况有很好的帮助。每周可以做一次去角质或者清洁面膜，带走表面的老化角质。但痘痘肌不要使用过于滋养的面膜，敷完后要做好保湿工作。

 

 

　　2、注意个人卫生：平时要多洗头，夏天保持每天清洗，冬天保持两天洗一次。头部的油脂分泌也会导致脸部出油。床单、枕头也应该时常清洗，保持干净。如果你是爱长痘又留着厚厚刘海的妹子，最好是要把刘海梳开，让肌肤透气。

 

 

　　3、保持充足睡眠：充足的睡眠可以加快肌肤的新陈代谢，会让你在第二天看起来气色更好。12点~凌晨2点钟是皮肤修复的最佳时间，所以每天应该在11点钟应该进入睡眠状态。

 

 

　　4、不要吸烟：香烟中含有的尼古丁成分，会造成血管壁的收缩，让血液中的毒素堆积从而造成皮肤的自愈能力越来越差，痘痘也就更加难以愈合了，痘印就顺其自然地残余在脸上，肌肤发炎的状况很难好转。