《元日帖》，高25.2厘米，宽40.5厘米，约书于宋元符二年（1099年）。现藏日本大阪市立美术馆。
为米芾草书九帖之三，明都穆跋《元日帖》云：“翁此卷尝入绍兴秘府，后有其子元晖题识，盖海岳平生得意书也。”米芾草书帖不多，时人评其草书个性不如行书鲜明，仔细研读后，仍然能够感受到典型的米芾用笔特征。将此帖与王羲之的《初月帖》进行比较，明显看出其与《初月帖》有以下区别：一、《初月帖》以绞转笔法为主，线条中段亦用绞转法，笔画的变化大都依靠绞转来完成。《元日帖》以提按法为主，线条中段多提少按，轻巧妍媚，线条变化多以提按来完成；二、《初月帖》朴厚，显得古，《元日帖》富于变化，显得新，正如孙过庭《书谱》中所言的“古质而今妍“。米芾其它个性较强的书帖，已完全是“刷字”的自家面目，此帖是由“取古法”向“个性化”转化的一个典型，既具有古帖的许多特征，同时亦有米芾个人的特点。观之，整篇有与古帖相合处，其每字用笔，已具自家特征。取法古人者，最怕无“我”，有我则生，无我则死！如何变通，是临帖中需要解决的问题。米芾被誉为“集古字”之大成者，其在“集古字”的过程中亦在不断寻求自己个性化的特征，在此帖中得到了印证。
此帖的大多草字写法直取晋人，用笔亦有晋人特征，如：第二行“其、永”，第三行“不及”，如将第四、七、八、九行分割出来置于二王帖中，亦难以辨出。而首行，是米芾行书的典型特征，如“元、窗、香、西、北”等字，用笔提按变化大，且向右上耸肩取势，第二行“向吾友”尤其明显，“文皇大令”与第六行“人、也、作、谱、友”等字，用笔爽劲，顿挫有力，粗细对比强烈，是米芾用笔个性化的具体显现。米芾用笔迅疾，腕力沉雄，既速且劲，跌宕生姿，线条粗细的变化对比强烈，笔势连绵，气势逼人，性情迸发。
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