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春之始 身体在新生 旧病在发芽 春天 也是养肝护肝的大好时节 可谓“天时、地利” 再加上些实地操作 就可以凑齐“人和”了 《皇帝内经·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 春季的正月、二月、三月，身体在新生，旧病在发芽。春天对应的是肝，肝在五行当中属木。春天肝木生发，就好像自然界中树木开始发芽生长的情形。 很多体内有肝火、肝气过旺的人，就会表现出莫名的烦躁，易怒，这就是旧病冒出来的症状。此时正好可以借机行事，人为干预以通肝气，行肝血。 1 肝胆相表里，肝脏的火气（过旺的肝气）无法自主排出体外，需要借助胆经通道才能排出。胆经走身体的两侧，上从双耳侧，到两肋，往下到大腿外侧，所以说乳房胀痛、乳腺增生、小叶增生，这些属于肝气郁结的症状都可以通过敲打胆经得到解决。
敲哪呢？主要是要找腋窝下的渊腋穴和辄筋穴。如果你是一个脾气急躁、或者总是郁郁寡欢不快乐的人，这两个穴位应该会非常痛，因为肝经的郁结之气都聚集在这里了。平时要多从渊腋穴往辄筋穴揉按，从痛揉按到不痛，想气郁都不可能了。  我平时也是经常伺候这两个穴位，我对自己比较狠，用的是擀面杖（当然是新买的），开始敲的时候非常痛，敲个2~3天也就好多了，而且晚上睡得特别深，黑眼圈都轻了不少（我是不熬夜也会有的那种黑眼圈）。一般前一天晚上敲，第二天早上排(fang)气(pi)。我建议大家开始先用敲的，因为一开始不太能找准穴位。随意找个工具都可以（把一本薄书卷吧卷吧也可以敲），就敲腋窝下面这一块，哪痛敲哪。 这就是通肝气。 下面是行肝血。 我有一天早上醒来，一擤鼻涕发现鼻孔里面都是干血块，所以我就在两手臂的心包经刮痧，第二天鼻孔里就只剩血丝了，第三天就没有了。这是属于血瘀，按摩或刮痧心包经以行肝血。
 大家要知道，春天是调肝的大好时机，不容错过。上一篇文章中讲到，治病要从调肝入手。本着“经脉所过，主治所及”的原则，如果有不舒服的地方，平时要多敲一敲肝经、胆经、三焦经（在足为胆经，在手为三焦经，都可以通肝气），整条经络都可以敲，不拘于渊腋穴和辄筋穴；心包经刮痧可以行肝血，比如流鼻血这种情况。 真心希望大家可以动手实践一下，坚持一周时间，把收到的惊喜分享给我，我会在这里分享出来，也鼓舞其他人。有任何疑问，欢迎留言~~ 本文参考资料《求医不如求己》。 |
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