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高血压是一种常见的心脑血管疾病，如今越来越多的年轻人也得上了此病。高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。 高血压是一种常见的心脑血管疾病，如今越来越多的年轻人也得上了此病。高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。 控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。降压治疗要使血压达标，以期降低心脑血管病发病和死亡的总危险。下面就给大家介绍一些有助降血压的食材。 高血压终于遇到了天然死敌，常吃点不起眼的它，血压悄悄稳降 天麻有降血压的作用。天麻能治疗高血压，久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用；天麻能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。 高血压患者是可以适量的食用一些桃胶的。桃胶的作用还是很大的，特别是对人体有着不可小觑的保健功效。高血压患者还可以通过进食其他的降血压的食物来进行食疗，用桃胶炖汤就很好。 中医把玉米须称为“龙须”， 玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌等作用。玉米须食用方法简单，可直接泡水代茶饮用。降压效果显著，特别适用于高血压并发水肿、小便不畅的患者。 想要有效地降低血压，大家还可以试试多喝点菊花茶，菊花自古以来就有很高的食用和药用价值，被很多人用来降压、去火、解毒，还能预防心脑血管疾病。 黄豆雪梨汤 常喝梨汤对血压高的人很有好处，可促进胆固醇的代谢，软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。 |
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