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春季健康食谱,豆腐做法大全,下饭的豆腐菜谱大全

 慈悲诚意 2018-04-17

川辣红烧豆腐做法

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豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,在五代时,人们就称豆腐为“小宰羊”,认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并论。因此,人们发明了多种红烧豆腐的做法。今天可多麻麻来分享一道川辣红烧豆腐,特好吃!

-需要材料-

豆腐300g

辣椒20g

葱一根

辣酱一勺

水适量

-烹饪步骤-

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准备食材

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首先把豆腐切厚片

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不粘锅里预热,倒油

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下豆腐块

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豆腐煎炸至金色翻面

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反面煎炸至两面金色

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盛出备用

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另取一锅,倒少许油爆香葱丝

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下一勺辣酱

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辣酱炒出红油

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加适量清水

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把炸好的豆腐放锅里

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大火收汁,因在辣酱很有咸,所以不用放盐了

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收完汤汁关火即可

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装盘码放几个辣椒段可以了

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真的是很下饭哦

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来来尝一块

肉末豆腐做法

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原料:豆腐、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉

做法:1)先把豆腐切成2厘米的小块,用淡盐水浸泡10分。2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段。3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。

宫爆豆腐做法

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原料:豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱

做法:

1)把豆腐切成2厘米的小块,5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段。3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了。

这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味。

鸡刨豆腐做法

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原料:豆腐,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉

做法:1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用。2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!

口袋豆腐做法

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原料:豆腐、香葱、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱

做法:1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香。

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