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健康美丽的女性，犹如水一样有灵气。正常的月经是女性美丽的前提，月事规律，月换月新，女性才能常葆青春活力；而闭经的女人，往往气血不足，容易气血淤滞，不仅如此，皱纹、色斑等问题也会随之而来。 ◆ ◆ ◆ 在中医看来，气血亏虚会引起闭经，因为，它大多是脏腑功能失调导致的。以肝肾为例，如果肝肾先天不足，就没有足够的肾精生化肝血。肝主冲脉，冲脉主管月经，冲脉盛则血海充盈，月经正常。当肝血少，冲脉和任脉就没有足够的血液荣养，时间久了，则无血可下，闭经就这样发生了。同样，如果肝肾后天受损，气血生化无常，或者因病而反复出血，肝肾亏虚，气血供养不足，冲脉和任脉同样不能顺利得到足够气血的荣养，月经行了几次之后，就会血海空虚，闭经就出现了。 当然，引起闭经的原因很多，除了气血亏虚之外，气滞血瘀也是导致闭经的一个常见原因。气血是人体的根本，气血足，人体活动才有物质基础，但这只是前提，就像一个人充满了力气，如果有力无处使也是白搭。气血通畅，万事大吉，气血不顺，人就会生病，对于女性来说，就会发生月经不调、痛经和闭经的状况。 气滞血瘀一般是情志失调、肝气不舒等原因导致的。女性一旦发生气滞血瘀，气不行，则血不行，掌管月经的冲任二脉受瘀血阻碍，经水只能停积在体内，从而导致月经。这时，你会发现虽然月经没有来，但小腹还是会疼痛，按一下会更痛，同时精神压抑，胸肋胀满，总有一种想发泄而不得的苦恼。此时，理气活血，恢复气血运行就显得特别重要。 知道了问题的所在，我们就可以想办法调理了。无论是气血亏虚还是气滞血瘀造成的闭经，我们都可以用艾灸仪施灸以下穴位共同调理。 益气养血，疏肝理气 【辅穴】 大敦穴、归来穴、合谷穴、三阴交、太冲穴 （查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~） 【灸法】 可以用艾灸仪温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次，10天为一个疗程。（配合辅穴调理，效果更佳哦！） 关元穴是任脉上的穴位，关是关口，元是元气，关元像人体的“阳关”，是阳气通行的关隘。对女性来说，关元穴就像个小房子，蓄着精血，位于下腹部，荣养子宫。艾灸关元穴能起到活跃肾气，补充肾阳不足，促进气血运行，温经活血，暖宫散寒，调理痛经的作用。 除了关元穴，气海穴也是调理女性闭经的一大要穴，为什么这样么说呢？因为气海穴是补气的要穴，所谓“气海一穴暖全身”。对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性闭经，艾灸气海穴能起到温阳益气，扶正固本，培元补虚的作用。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~） 调理闭经除了艾灸外，饮食调理也是一个很重要的方面。一般来说，气血亏虚所致闭经的女性大多肝肾不足，如果要想月经正常，就必须补益肝肾，理气养血。平时多吃一些滋补肝肾的食物，比如枸杞、核桃、干贝等。当然，闭经是女性常见的症状，发生闭经后不要恐慌，坚持艾灸，同时保持乐观的心态，会帮助你轻松渡过闭经时期。 |
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