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来自: 清修上人 > 《站桩》
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大成拳混元桩,讲的太好了!
大成拳浑圆桩_标清
大成拳浑圆桩_标清。
大成拳浑圆桩
大成拳浑圆桩。
站半年桩就能抵三年拳,到底是怎么做到的?
身桩
身桩。四肢是身形的重要组成部分,但相对于身桩来说,它就落在次要的位置上。身桩的重点在胯,老论指出“有不得机得势处,其病必于腰腿...
学可解答(191)
坐而论道一层次,一招半势苦练一层次,整套拳习练一层次。不同层次,你追求的方向不同,你习练的目标不同,你内里的需求也就不同,就因为现在大师丶名师已不多见,所以你对太极的认知,只能去自己体验...
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[转载]内家拳无极桩功··含胸(一)
大成拳浑圆桩歌诀
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