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原创
2018-04-18
珍珍
活法儿 「为人父母，不知医是为不慈」 作为宝妈，我非常赞同这句话，谁家孩子一年到头不发生几次感冒、发烧、咳嗽这样的小病呢，但有没有医学常识，真的能让结果截然不同。 完全没有医学常识的宝爸宝妈，孩子生病的时候就是两眼一摸黑，一是不了解孩子的身体，说不清孩子最近的身体变化；二是没有选择治疗方案的能力，只能任凭医生处置，如果医生开对了处方还好，越治越差或效果不好时，最奔溃的就是父母了！ 但有点医学常识的爸妈，就很淡定，他们平时细心观察孩子，了解孩子的身体，一些小病小症，都能通过一些食疗、家庭疗法，把疾病扼杀在摇篮中，即便自己真的解决不了，看医生时也能清晰地说明孩子的症状及发病过程，对医生做出正确的判断、开出有疗效的处方非常有帮助。 这样的父母，医生喜欢，孩子也少遭罪，自己也省心。一般来说，小孩生病最重要的三个导火索就是：积食、受寒、上火，我们做父母的只要学会一摸二看三闻，就能避免至少80%的小病。  摸温度  每天摸摸孩子的手脚温度，一般来说婴幼儿的体温比我们稍微高一点，摸上去暖和滋润。 上火：如果孩子手心脚心比平常热，干热或者湿热，说明孩子上火了。有可能是穿盖多了，捂着了；也有可能是喝水少，上火了，或者吃多了香燥煎烤的零食，或者吃肉多吃菜少，上火了。 积食：如果手心脚心比平时热，而且手心手背温度不一样，手心很烫手背不烫，同时用自己的嘴唇亲吻宝宝的肚子和后背，如果肚子很烫后背不烫，就是积食了，这种情况下孩子可能快要发烧了。 受寒：如果孩子的手、脚摸上去很凉，这时候再摸摸后背、后脖子，如果后背后脖子也发凉，或者后背衣服汗湿了，必须马上处理，不然孩子恐怕要受寒了。同时再看看袜子湿了了没有，有些宝宝是汗脚，袜子湿了不及时换，也容易受寒，寒从脚下起啊。如果有打喷嚏、流清鼻涕，是刚刚受寒，马上处理寒气也容易驱除出去。 看吃玩拉撒睡 说起看，是最需要父母细心观察的，主要看精神状态、舌苔、食欲、二便、睡眠。 1 看精神状态 每天孩子的精神状态，宝爸宝妈是最需要亲身去感受的，因为父母最了解孩子的秉性。每天跟孩子聊聊天，做做游戏，看看孩子是否精力充沛、表情活泼、动作灵活、眼睛有神。 如果孩子精神状态有点反常，一定要注意看看以下几点： 2 看舌苔 正常的舌头是舌质淡红而润，舌苔薄白。 肺热：如果孩子舌苔正常，但舌尖红，说明有肺热了，这跟大人不一样，大人舌尖红，是心火。孩子的肺热多是吃出来的，捂出来的，“三分饥寒保平安”是育儿真经啊。 积食：舌苔厚腻，逐渐变黄，说明积食至少好几天了，积食久了则化热。如果舌苔刚刚偏厚，积食不重，饿一两顿、之后再给清淡饮食，舌苔就能变正常。 脾胃寒湿：舌苔白腻，通常多见于爱吃冷饮、爱吃寒凉食物，比如过多的吃水果、酸奶、奶制品等，导致寒湿内滞，或者孩子脾胃一贯是虚寒的，跟遗传、生病治疗不当有关系。 3 看食欲 食欲不正常，可能是不想吃东西，有可能是有积食或脾胃不舒服，这时候不要强求，听孩子的，一两顿不吃并不会影响身体发育。 也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉，这时候可不能随着孩子，很有可能是胃火大，要适当控制饮食的量，给点清淡好消化的粥、面条、萝卜青菜等，清清肠胃之火。如果不控制食量，过几天可能就积食或上火了。 4 看睡眠 积食：晚上睡觉不安，不停扳，爱趴睡，子时过后满床翻滚，床头翻到床尾，爱哭闹，还可能磨牙，这都是有积食的表现。 上火：上火的孩子怕热不怕冷，睡觉不喜欢盖东西，老蹬被子。 5 看二便 大便、小便都要看，不要觉得脏臭而避开它，这可蕴藏着身体很多秘密呢。 小一点的宝宝，喂母乳的宝宝，正常的便便黄色或金黄色，质地松软，呈均匀的糊状或软膏状，没有明显的臭味，会有些酸味，每天2~8次。喝牛奶、羊奶的宝宝，颜色是淡黄，质地较干硬，略带酸臭味，每天1~2次。 添加辅食后，或跟大人一样饮食的大孩子，便便就跟大人的一样。 积食：如果大便很臭，可能是酸臭，拉得不顺畅或拉稀，大便颜色偏深，甚至黑色，那必定有积食。放屁也特别臭，或刚开始拉肚子很臭，拉几天就不臭了。也有大便先硬后不成形，还有未消化的食物残渣，说明脾虚加积食。 上火：大便干结，如干硬的球状，便秘，不能每天正常排便，便便也剧臭无比。 受寒：拉肚子，大便稀薄，或呈水样，夹着泡沫，不是很臭，会有肚子痛。 正常的尿尿是淡黄色，无明显的尿臊味儿，如果孩子小便很少很黄，而且有明显的尿臊味儿，要是再加上大便干，肯定和喝水少、上火有关。如果小便清澈量多为寒，包括外感寒邪或阳虚内寒。 闻口气 说起闻，当然离不开屎尿屁，不过上面都一起说了，现在重点说说闻口气。 这个动作我每天都做，即便我家孩子已经五岁多了，每天我都会闻闻孩子的口气，如果口气酸臭或腐臭，必定是积食。有时候也留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，如果打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，也说明有积食，这个情况比口气出现的更早，处理起来也更容易。 是不是很简单呢，自己只要稍微留心，就能学会。其实孩子反复生病，跟脾胃有很大的关系，脾虚的孩子容易积食、上火，因为脾胃功能弱，运化不了吃进去的食物，反而成为身体的负担；同时脾胃弱，生成的气血就不足，又导致身体更虚。之前也有相关文章说如何养脾胃的，今天就不多说了。 今天教给大家几个调理妙招，做对了也能救救急。 积食：推拿+山楂陈皮麦芽水 这样的组合，效果还是很好的，每次给孩子做顺时针揉腹10分钟，一天可以做两三次，只要孩子配合。 然后往下推七节骨，就是用拇指面或食中二指面自上向下推后腰的命门（肚脐正对面）至尾骨端这一条直线，稍微用点力，有泻热通便的作用。位置不需要太准确，关键是用力往下推 山楂陈皮麦芽水： 山楂6克、陈皮6克、炒麦芽8克（药店有卖）。 这三味药都是药食同源的，是食材，却有药效，将它们放入砂锅中，倒三碗水，大火煮沸后小火煮20分钟左右，煮成约一碗水。每日1剂，早晚2次空腹服用。 山楂消肉积，助消化；陈皮具有理气、燥湿化痰的功效；炒麦芽可行气消食，用它们煎水服用，对宝宝积食所致的食欲不振、甚至会恶心呕吐、口气酸臭、舌苔厚腻有很好的调理作用。 待宝宝食欲、舌苔等恢复正常就不用吃了。 受寒：艾叶泡脚+热水袋暖背+感冒汤 受寒后，最需要做马上能让自己暖和起来的事，这三个方法可以一起用，对受寒怕冷、手脚冰凉、流清鼻涕效果显著。 艾叶煮水泡脚 艾叶：1～3岁孩子艾叶（干的）用2克，3～6岁孩子用3克，6岁以上5克。 家里有陈艾也可，把艾叶或艾条里的艾绒，抓一小把，加水煮10分钟，滤出水，等温度合适的时候泡脚，泡到微汗。水温一定要用手背试试，不要把孩子烫着。孩子要是泡脚果不配合，艾叶煮水泡澡也可以，多放点艾叶和水即可。 注意：泡脚之前最好先喝点热粥。空腹泡脚，元气不足，发汗效果不好。 禁忌：如果鼻涕、痰变黄，咽喉肿痛，舌红、发烧等，不适合这个方法。 热水袋暖背 灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是大椎穴和肺俞穴之间的位置。 不要贴到皮肤，那样容易烫伤。热水袋和身体之间不要被什么东西挡住，这样热气会传到孩子身上，进而让后背的经络温暖起来。 后背的督脉主人体一身的阳气，当寒邪来袭时，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，这样就可以抵御寒邪了。没有热水袋，用手快速搓热后背也可以。 三白汤 材料：白萝卜半个切块，大白菜根1个，大葱葱白两根。白萝卜切块，大白菜根切开，大葱葱白切成段，放1000毫升水，煮20分钟即可。趁热喝下。 白萝卜消积通气、清内热；白菜根清热利水、解表散寒；大葱散寒解表、发汗通阳，在刚刚着凉，初起未发烧，有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、打喷嚏等症时，都可用它们煮水喝，汗出寒解。 上火：萝卜白菜豆腐汤+金银花薄荷茶 既然知道上火要么是吃出来，要么是捂出来的，这时候要穿合适的衣服，睡觉不要盖太厚，同时多喝水，吃清淡点，最好吃素，积食引起的食滞化热，可以让孩子空空肚子，想吃的时候，就煮点萝卜白菜豆腐汤。 萝卜通气，白菜豆腐清内热非常好，记住不要放姜蒜胡椒之类的调料，只要用水清煮，快出锅时放点盐和香油调味就可以了。 如果上火严重，高烧、嗓子疼、扁桃体炎之类的，一定要去医院找医生开一些清热解毒的药物，自己在家可以用金银花6克、薄荷3克泡茶给孩子喝。 最后，我还是要安利一下怀山药，我家孩子自从怀喝山药煮水1个月长高了3厘米后，脾胃好了不少，但我还是经常给她喝，现在已经用了4斤怀山药煮水了，最近还有个发现，以前我家孩子手脚吃多了奶制品、水果、海鲜，就会长湿疹，这次我在有要长的苗头时，就连喝两天，就能把湿疹压下去，真的是意想不到的好用！ |
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