茄子是我们经常吃的一种食材,因为其口感软糯,营养丰富,受到大家的喜爱。今天六和义大厨教大家做一道蜜汁茄子,酸甜的口感做出来比肉还好吃,似肉非肉,有肉的口感味道,很是鲜美,超级下饭。
原料:茄子、盐、白糖、白醋、番茄酱、面粉、 1.茄子洗净,刨子去皮,切成块放入盆中 2.用盐将茄子腌制十分钟,倒掉水分 3.少许盐、适量白糖、番茄酱、米醋、加适量清水搅拌均匀,调成酱汁 4.在茄块上均匀的铺上一层薄薄的面粉 5.锅内放油转中小火,放入茄块炸至微黄,捞出 6.中小火转中火,放入茄块炸至金黄,捞出 7.锅内留少许油,放入蒜末炒香 8.倒入茄块和酱汁翻炒均匀 9.关火装盘,撒上少许葱花即可 六和义大厨温馨提醒:茄子裹上面粉炸,不仅口感好吃,而且吸油少,吃起来更加的健康哦~
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