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来自: 漫步此生 > 《失眠治疗》
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身上有个睡眠开关,睡前推50下,让你一觉到天亮睡到饱!
身上有个睡眠开关,睡前推50下,让你一觉到天亮睡到饱!跟着我来一起做第一个动作,叫推鼻梁,用我们食指弯曲,用这个子关节的头从我们...
脚底有1个“开关”, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮
脚底有1个“开关”, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮。
身上有个“失眠开关”,睡前推一推,促褪黑素分泌,一觉到天亮
身上有个“失眠开关”,睡前推一推,促褪黑素分泌,一觉到天亮。
这三个穴管睡眠,睡前按一按,一觉到天亮!
曝光!脚底有个开关, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮!赶快看看吧!
脚底有个开关, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮!赶快看看吧!
睡前做一件事就能一觉到天亮,很多人却不知道
睡前做一件事就能一觉到天亮,很多人却不知道睡前做一件事就能一觉到天亮,很多人却不知道 2016-08-04 16:59.睡前用温水泡脚15分钟左右...
他们是天然的“失眠药”,睡前吃几粒,让你一觉到天亮!
根据中国睡眠协会最新的睡眠调查结果,中国成年人的失眠发生率高达38.2%。也就是5个人里就有2个经常失眠的,远远高于发达国家,有3亿人患有严重的睡眠障碍,睡不着、早醒、睡眠时间短、多梦等等,长期...
治愈系阿尔法灵魂音乐,睡前听一听改善睡眠质量,一觉到天亮
治愈系阿尔法灵魂音乐,睡前听一听改善睡眠质量,一觉到天亮。
睡前捏捏耳一觉到天明,每天坚持提高睡眠质量 强身健体 气色好
睡前捏捏耳一觉到天明,每天坚持提高睡眠质量 强身健体 气色好。
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