明确肾脏指标肾友们，如果您想要了解肾脏指标，需做两项检查，分别是ACR（尿蛋白/尿肌酐比值）和GFR (肾小球滤过率)。ACR顾名思义，是通过尿液检测进行的。它可用于监测尿蛋白排出情况，尿中蛋白质含量达到0.15g/24h以上时，尿常规定性会呈医学所称的阳性。若尿蛋白持续阳性，往往就代表肾脏发生了病变。而GFR是单位时间内（每分钟）两侧肾生成的超滤液量，称为肾小球滤过率。是衡量肾功能的重要指标之一，它可通过血液检测。肾脏疾病共有5个阶段，作为肾脏病患者，了解自己疾病所处的阶段是非常有必要的，而GFR检查可以帮您实现。 检测血压肾脏具有调节水、盐和酸碱平衡的功能，若肾脏受损，水分和钠盐就会无法排出滞留在体内，我们称之为水钠潴留，从而造成血管压力增加，血压就会升高。因此，肾脏病是高血压的重要原因。所以定期测血压十分重要，不同的身体状况可接受的血压指标也有差异，请务必询问医生，对您的身体来说什么样的指标是正常的，并学会控制血压。 肾脏与心脏大有联系越来越多的研究显示，肾脏疾病跟心血管疾病之间息息相关，就如同一对“难兄难弟”：肾病会导致心脏疾病，反之亦然。一旦您患有肾脏疾病，请立刻向您的医生咨询，如何才能降低患心脏病风险。若您已有心脏病，需立刻治疗，防止与肾病互相影响，导致情况恶化。 看看肾脏专家与营养师大部分肾脏专家认为，eGFR（对实际GFR的估计）也是检测肾脏健康与否的重要指标，若其小于30，则说明您的肾脏很有可能出现了问题，需尽早去看一看肾脏科医师。 对任何阶段的肾脏病患者来说，严格控制饮食都是十分重要的。请找一位专门的肾脏病营养师，他熟知所有肾病患者的饮食注意事项，并请其为您定制专门的健康食谱。此类营养师一般服务于那些eGFR 值不到50及有糖尿病的患者。 药物和影像学检查事项众所周知,肾脏是体内药物代谢和排泄的重要器官。若您的肾脏出现问题，药物就会滞留在体内，进一步危害身体健康。若您患有肾病，请告知您的治疗医生，医生会审查所有您之前所服用的药物并可能需要对您的用药做出调整来保护肾脏。 做MRI, CT 或造影检查之前，务必把您的患病情况告之医生，因为检查中使用的静脉注射造影剂会损伤肾脏。 戒烟与锻炼吸烟的危害无需多言，它还会减缓血液流向肾脏，从而导致肾脏疾病、肾脏癌和膀胱癌。因此，若您是肾病患者，切记禁烟。 戒烟的同时请别忘记锻炼，每天锻炼可维持您的身体健康。应积极向您的医生咨询，需要规避的哪些运动项目，谨记的同时医生的劝告并开始每日锻炼吧。 了解肾脏衰竭的治疗方案若您已处于慢性肾脏病晚期（4或5期），请向您的医生咨询有关肾衰竭的不同治疗方案，再根据自身情况选择最适合自己的方案加以治疗。一般包括移植, 透析或放弃治疗。请注意的不同透析治疗方案也需要了解。 |
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