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第八式：踹击(龙滚身) 单练：1．成左前右后的抱背手式技击桩(图118)。 2．身体上起，左脚上步，右脚跟进成骑马势，左虎爪向前劈抓，高与眼平，目视左虎爪(图119)。 3．向左转体成摆步，左虎爪护左侧，右虎爪向前下劈抓，高与眼平，目视右虎爪(图120)。 4．身体上起，右脚向左脚前进马步，右手收于左肩，左手向右、向下从右腋下穿出至右臂外侧，右手不停，继续自左肩向右、向下、向前掏抓，爪心向前，高与裆平，左手随之自右臂外侧向上、向前、向左再向右护于右肩，目视前方(图121为背面)。 5．右脚斜进一步，脚尖外展，双手扶地，右腿全蹲，左腿伸直铺平，脚尖里扣向右前方扫，目视左方(图122)。 6．身体上起左移，左腿全蹲，右腿伸直铺平，双手向右后下摆扶地，拧腰后扫，目视右脚(图123)。 7．身体右移上起，上身向右前方倾，左手置于左侧，右手半握拳于右小腿内侧，目视右拳(图124)。 8．随之右肩着地向前方侧身滚翻，顺势左侧着地，屈左腿，右腿收于腹前，屈右臂顶住右腿内侧，右掌撑地，使左胸离地，头向右摆，目视右侧后方(图125)。 9．左脚贴地，双手撑地，身体向左移动，右腿踹向右上方，高约与肩平，目视右脚(图126)。 10．收右脚，双手撑地，两腿用力，使身体上起由左向后转，右脚向左脚后偷步，向左后拧腰转体，双手立掌向左后摆动，头左摆，目视左掌(图127)。 11．向右后转体，右腿屈膝上提，左手护于右胸前，右手护于右大腿外侧，右脚向右上方侧踹，目视右脚(图128)。 12．右脚落地，两手环出成右前左后的抱背手式技击桩(同图118，惟方向相反)。左右交换，练习三遍，恢复成左前右后的抱背手式技击桩。 对练：1．甲(左者，下同)乙均以抱背手式技击桩对峙(图129)。 2．甲左脚进步，右脚跟进成骑马势，左虎爪劈抓乙面部。乙向左转体成摆步，左手握拳屈臂上抬，右拳向下、向左再向右格挡甲左虎爪(图130)。 3．甲向左转体，左手护住左侧，右虎爪劈抓乙面部。乙向右转体，右脚向左侧退，左脚随之滑动，右手收于右胸前，左虎爪随即向左下拍挂甲右虎爪(图131)。 4．甲向右转体，右虎爪收至右腰间，左手随转体自左上方向下、向右，接着向左转体，右脚向左脚前进一大步，左脚跟进成马步，左虎爪也自右下向左前缠拿乙左腕，右虎爪下掏其裆。乙向左拧腰，左脚退步，左虎爪护右肩，右虎爪自右向左后拍击甲右虎爪(图132)。 5．甲右脚尖外展，向右转体成右弓步，右手回摆，左手自左上方直臂向右前下方摆挂乙左腕，然后向右拧腰，双虎爪向右后下方劈挂乙面门，体重移至右腿并下蹲，左腿伸直，脚尖勾起贴地朝乙立脚处扫击。乙右脚向左脚后撤步，成侧虚步，右手护右腮，左手护膝(图133)。 6．乙身体向右上起，右腿蹬地，屈左膝上提，左虎爪护于左胯。甲身体上起左移，屈左膝，向后转体，双手向下摆动扶地，右腿伸直向后扫击乙右腿(图134)。 7．乙左脚向右侧落步，向右拧腰，屈左膝上提并踹击甲(图135)。注：乙必须在甲准备后扫时转身起腿。 8．甲右脚后退一步，屈双膝，上身向右前方倾。乙顺势向右后方落下左脚，右脚向后退步，屈左膝上提，上身向左后斜倚，左手握拳于左大腿上，右手握拳于右胸前(图136)。 9．乙左脚踢甲。甲侧身滚向乙，左侧身体着地，双手撑地，右腿踢击乙右膝。乙收左脚点地，并向右后方落右脚，再屈左膝上提，右手收至右腮前，左手护于左腿外侧(图137)。 10．甲屈右膝收于腹前，双手撑地、两腿用力，使身体上起并向左后转，右脚向左脚后偷步，上身继续向左后拧，左手顺势向左后摆击乙后颈。乙左脚向右脚外落步，右脚向右横跨，向左转体成摆步，左拳护左腮，右拳顺势向左挂格甲左掌(图138)。 11．甲向右后转体，屈右膝上提，左手护胸，右手护大腿外侧，随之向右上方侧踹乙头部。乙身体上起，左脚向左横跨，向右后拧腰，身体向左后倚成虚步，双手立掌推拍甲右腿(图139)。 12．甲收右腿，向右后拧腰，体重移于左腿，右脚顺势下落，脚尖虚点地面，两手环出成右前左后的抱背手式技击桩。乙退右脚，左脚再后退，两手环出成抱背手式技击桩(同图129，惟方向相反)。双方左右互换，练习三遍。 |
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