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近日，为了感谢长沙市第三医院医务人员的救命之恩，72岁的淋巴瘤患者万奶奶带着三个女儿特意给医护人员送来了一封情真意切的感谢信。  （网络图，仅供参考） “我以前生活完全不能自理，现在可以自己做饭、洗衣服，已经不需请保姆了，谢谢你们的救命之恩啊。” 万奶奶喜笑颜开地对医务人员说。 事情还要从2014年说起。万奶奶因身体不适，于2014年12月入住一家省级医院，诊断为“弥漫大B细胞淋巴瘤”，给予1周期化疗后出院。 出院后不久，万奶奶便感觉明显乏力，卧床不起。后辗转多家医院就诊，均治疗效果不佳。 在全家人都一筹莫展的时候，子女们带着万奶奶来到了长沙市第三医院，住进了血液肿瘤科。 刚入院时，万奶奶已经奄奄一息，她的白细胞很低，还有咳嗽咳痰、发热、呕吐，不能进食，大小便失禁等。  （网络图，仅供参考） 长沙市第三医院血液肿瘤科盛赠美主任带领团队立即研究万奶奶的病情，为避免化疗后严重副反应，有针对性地给予万奶奶一系列的对症支持治疗。 科室医护人员通力协作，日夜守护，精心护理，万奶奶终于转危为安。 病情稳定后，医院给万奶奶进行化疗，在接下来的治疗过程中，老人出现了明显的副反应以及病情的反复，当时万奶奶的儿女们对后续的治疗深感忧虑。 但医护人员给万奶奶和家属反复做思想工作，耐心解释，多次调整治疗方案。经过一段时间的治疗，万奶奶终于病情好转出院了。 2016年1月，万奶奶来医院复查头部磁共振，头部病变较前明显减小。近日，再次复查，老人各项指标都保持稳定。 拓展阅读 淋巴瘤的主要临床表现 常见症状为浅表淋巴结无痛性、进行性肿大，全身表现为发现淋巴结肿大前或同时可出现发热、瘙痒、盗汗及消瘦等全身症状。 发生淋巴瘤的高危因素 1、工作压力大； 2、经常熬夜； 3、长期过度疲劳；  （网络图，仅供参考） 4、经常处于电子辐射或射线环境者； 5、经常使用劣质染发剂； 6、经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂等。 淋巴瘤的预防 1、要尽量避免接触有害化学物质，如尽量不要染发，新装修好的房子要延长通风时间，新车也要经常通风透气，装修、装饰材料要选择国家认证的环保材料等； 2、正确使用手机、电脑、家电； 3、多吃蔬菜、水果，不吃或少吃腌制霉变食物，合理搭配饮食； 4、不熬夜，积极锻炼身体。  （网络图，仅供参考） 4月15日至21日是第24届全国肿瘤防治宣传周。今年主题为“科学抗癌，关爱生命——抗癌路上 你我同行”。旨在帮助人们正确认识癌症，与医院和社会各界携手努力战胜病魔，提高生存率。  （网络图，仅供参考） 美国癌症研究学会：预防癌症的10条建议 1、减肥就是你的头等大事儿，任何形式的体育锻炼都有助于降低癌症风险； 2、科学家建议每天至少60分钟的身体活动或30分钟以上的有氧运动； 3、拒绝含糖饮料，限制高能量食物摄入； 4、每顿饭要有三分之二的植物性食物； 5、限制红肉摄入，避免加工肉制品，专家建议，每周红肉及加工肉制品的摄入不超过500g； 6、严格限制酒精摄入量，强有力的证据表明，酒精可增加以下6种癌症风险：乳腺癌、肠癌、肝癌、口咽癌、食管癌和胃癌。 《中国居民膳食指南2016》建议，儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。 7. 保持低盐饮食。 建议每日食盐摄入量小于6g，在食物的保存上，应选择不需要使用盐的制冷、干燥、灌装和发酵等其他技术； 8. 不依赖营养补充剂预防癌症。应当尽量从饮食中获取必要的营养素，只有在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时，才需要考虑服用营养素补充剂。 9. 母乳喂养，让妈妈和孩子更健康。建议在条件允许的情况下，坚持母乳喂养6个月。 10. 癌症幸存者的健康生活指导。 健康的生活方式可帮助癌症患者更好的康复并预防癌症复发，癌症患者应遵循专业的癌症预防建议。 形成健康的膳食习惯、良好的体育锻炼习惯，达到和保持正常体重，以促进整体健康状态，改善预后，有质量地长期生存。 （编辑Anne） 湖南医聊特约作者：长沙市第三医院 血液肿瘤科 胡忠东 湖南医聊每日分享权威、有趣、实用、及时的健康科普资讯，让我们一起收获健康，收获幸福。 （原创稿件，转载请注明来源）
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