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醋能调整PH值，身体更健康。健康的血液应该呈现”弱碱性”，现代MM饮食失去平衡，作息时间不正常，免疫力也差”长期”且”适量”的喝醋，可以平衡身体的PH值，有助身体健康。醋加速燃烧脂肪，可以快速减肥。醋中含丰富的”氨基酸”，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪，加上运动，帮助身体消耗更多热量，达到瘦身效果。醋可以使肌肤变得更细腻光滑。醋帮助骨骼钙质的吸收，身体更挺拔。那么醋泡食物有什么好处呢？这些功效你绝想不到！ 醋泡花生：醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。 醋泡鸡蛋：醋泡鸡蛋是一种美食，可调整和弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能，对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、糖尿病等效果较显著。 醋泡海带：海带和醋都有降脂降压的作用，两者结合，功效更佳。醋可以是海带中含有的钙和铁等矿物质溶解出来，从而提高其吸收利用率，具有强健骨骼、牙齿等效果，还可以预防高血压，并有化痰，提亮头发光泽等作用。 醋泡香菇：据研究，醋泡香菇确实能够降低人体内的胆固醇含量，有效改善高血压和动脉硬化。而醋中所含的氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故二者结合确实有减肥效果。 小编平时就很喜欢吃醋泡花生~你们呢？ |
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