|
关于，喝水。是否越多越好？什么情况下不适合多喝水？一起来看看。 水，属阴。热水，也属阴。 有形的水进入人体后，需要人体自身的阳气去蒸腾气化，被人体吸收利用。如果阳虚、气虚明显，无力蒸腾气化有形之水，反而使水停留在身体局部，造成局部水分过多，加重身体的负担。 夏季气温较高，一盆水洒地上，很快就干。而冬天，一盆水，洒到地上，蒸发很慢，甚至结冰了。所以喝进去的水能否被人体吸收利用，需要看自身阳气的状态。如果阳气实足，多喝一杯也无妨，如果阳气不足，多喝一口也许就想小便。 湿气较重者，本身就是水液过多，排谢不掉，如果再多喝水，身体就如同自然界一样处于阴雨连绵的状态。  以下情况不适合多喝水↓ 1. 湿气重者，不宜。 2. 寒气重，阳虚者不宜。 3. 气虚重者，不宜。 具体情况有： （1） 舌苔白腻、白厚，舌头两边有齿痕者。或舌淡嫩而苔水滑，甚者舌面津津然欲滴，谓之水舌。 （2） 面色暗淡，无光泽发黑，面斑较多。 （3） 饮水后小便次数多、量多，夜尿较多，怕冷腰酸者。 （4） 眼胞容易浮肿，或眼袋较大，或眼圈黑暗者。 （5） 吐痰较多，且多为清稀白痰者。 （6） 平时容易犯困，乏力，下肢酸困者。 （7） 咽喉时常有异物感，甚至像塞了一块肉一团棉花，吐不出来，咽不下去。 （8） 时常心慌、胸闷、头晕，伴有下肢肿胀。 （9） 体型偏胖，腹部脂肪堆积较多，经常吸烟饮酒。 （10） 感冒发烧后，身体困重乏力，恶心，食欲差，精神不振，咽喉并不干疼。 （11） 风湿性疾病，关节酸痛或肿胀，阴雨天或遇寒湿加重者。 （12） 平时不喜欢喝水，或者口不渴，说明体内并不缺水，不用强迫自己多喝水。 所以，当你每天坚持大量喝水，而仍然便秘，仍然上火，仍然冒痘长斑黑眼圈。是否需要放下你手中的水杯？ |
|
|
