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元气满满的一天的开始是一顿元气满满的早餐可以带来的。你是不是已经厌烦了每天都在各种早餐摊前的踌躇?是不是十分的困惑自己吃什么?每天吃的是不是都已经厌烦了？这款绿色健康没有添加的无矾油条家常做法简直是你的福音，纯绿色，没有添加，自己亲手做的，并且营养丰富！实在是你的不二之选。 海味香菇粥  海味香菇粥很是鲜美，它是用大米与香菇做成的一种粥，这种粥有开胃的作用，胃口不好的人可以经常食用，它可以当做早餐来食用，这样对身体也有很大的帮助，大米是我们现在生活中经常食用的一种主要食物，它做出来的食物很受大多数人的喜欢，海味香菇粥真的很不错呦。这道海味香菇粥是一道非常适合孕妈妈们和小朋友们吃的粥，味道鲜美可口，而且制作的时间也特别短，非常适合当做早餐哦！常吃不仅可以提高人体免疫力，还可以补充蛋白质和控制血糖哦！记得在煮粥的过程中添加一点点油口感会更好哦！食材：大米、香菇、虾皮、色拉油、盐、葱、姜 制作方法：大米提前洗净，冷冻一夜。香菇切片，姜切粒。大火煮至水开后放入冷冻过的大米。再次煮开后，放入一勺色拉油，因为大米冷冻过，这时已经相继煮开花了。放入香菇片和姜粒，转小火慢熬。熬至粥变得浓稠时，放入洗净的虾皮继续熬三分钟左右。关火后放入葱花和适量盐调味即可。 无矾油条家常做法  无矾油条家常做法，这个呢就是油条的做法。一般的油条都需要准备明矾和碱，或者采用含有明矾的油条精（泡打粉）制作。但是呢现在因为健康的问题坚决不要用含有明矾的油条精来制作。食材：面粉、盐、油、鸡蛋、酵母  制作方法：酵母加入到120ml温水（或牛奶）中完全化开（水温60度左右）。加入盐、鸡蛋、油等辅料完全搅拌均匀后再加入面粉，和成面团。等待面团发酵成原来的三倍大（夏季大概30分钟，冬季可能需要的时间长点）。在砧板和擀面杖上均匀的刷一层油（手上也要抹一层油否则会沾手）将发好的面团擀开，切成条状，两条叠起来再横切几刀切成所需长度，用两根筷子压一下，放入热油中炸制。入锅前要把面条向两边拉一下，中段先入油锅晃动3-5秒后松手，边炸边翻动待油条整根变成金黄色后捞出沥干油后就可以装盘了。 小贴士：醒好的面不要再揉了，直接抻成长条，以免起筋。 |
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