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中医讲“肝主筋，其华在爪”。指甲上的问题和人的肝脏密切相关甲，可以说是反应身体健康的镜子，如果出现竖纹，身体健康肯定出现问体了，肯定和你的工作劳累,睡眠,生活习惯及生活方式息息相关。 1:黑色竖纹。这是肝脏功能衰弱,毒素积累的症状，特别是人的中间指甲出现黑色竖纹。这个可以多吃补肝的食物，如吃青色食物疏菜,豆制品,鱼虾类,五谷杂粮类,高蛋白质食物等。另外肝肾同源，也应该吃些补肾的食物，如黑色食物黑芝麻,黑豆,多喝些枸杞茶,多吃些动物内脏。 2:指甲粗燥出现竖纹且颜色发白。这些表示你的肝血不足了，是睡眠不足,工作劳累,营养不良,用脑过度,缺乏维生素A的表现。应该多吃些1:水果类食物，梨,苹果,桂圆,西瓜,田瓜。2:疏菜类食物，荠菜,黄瓜,大白菜,菠菜,茄子。3:五谷杂粮类如大米,绿豆, 3:兰色竖纹，这是缺氧，肺脏感染的迹象。可食用养肺的食物，特别是白色的食物如白萝卜,银耳,石榴,葡萄等。 4:指甲有横纹竖纹,没月牙,且不是粉红色，没月牙身体湿寒重，发白色肝血不足，正常颜色是粉红色，横纹多数情况下是自然生成的。 5:其它的症状如有斑点是真菌感染,容易断裂可能肝血不足,凹陷当心牛皮癣，甲床发红警惕心脏问题。 怎么治疗呢？ 1:要保持积极乐观的生活态度，凡事都要看开些，要豁达一些，开朗一些，忌发怒生气。 2:生活要有规律，吃饭要定点按时, '3:起居有常，饮食有节， 4:加强身体段练，有规律的锻炼能提高身体免疫力，给人一个高质量的睡眠。 5:食疗上以五谷为主,五畜为益,五菜为充,五果为助，这样竖纹就会慢慢消失。 6:保持安静,睡觉前洗澡, 如果你的指甲出现竖纹一定要及时调理，欢迎关注。 |
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