刮痧疗法的科学性我们在了解刮痧治疗急性病突发病之前，首先要了解一下刮痧治疗这些病是很科学的，它是有科学根据，理论根据的。为什么我们刮刮皮肤就能解决很多问题？大家要知道对疾病的治疗是有很多方法的。首先从大的方面来说，有中医有西医，咱们的刮痧疗法属于中医的一种外治法，刮痧疗法有一个最显著的特点，就是刮完以后皮肤上会出现红色的痧斑，这个特点是刮痧所独有的。刮痧治疗急性病，缓解一些症状，就跟这个出痧有直接的关系。可能有人会问，出这么一点点痧就能解决问题，这个痧到底是怎么回事啊？一般人都知道刮痧有活血化瘀、排毒解毒的作用，刮出来的痧是血液中的毒素。那么刮痧疗法为什么会出痧？刮过痧的人都知道，不是所有的部位都出痧，也不是所有的人刮痧的时候都会出痧，我们观察发现，只有在血脉瘀滞的部位刮拭以后才会出痧。我们要了解这痧到底是怎么回事，为什么出这么一点点痧对一些急性病突发病就能够有治疗的作用，那我想大家先了解一个医学常识。 刮痧改善微循环障碍我们先来看这张图，这是一张微循环的图片，我们看到皮肤上红红的痧，就是从这个细细密密的小血管部位渗漏出来的，这个部位是血液循环的最小单位：微循环。这个部位它把血液当中的营养物质输送给组织细胞，同时又把组织细胞当中的代谢废物收回到血液中来，进入静脉血管。当我们的血脉有一些代谢废物积存过多或者因为劳累导致我们的血液流动速度过慢时，这个部位的血管就会出现血液流动缓慢的现象。因为微循环的这个部位，它的血管腔最细、管壁最薄、弯道最多，所以最容易在这个部位出现淤堵。当它一旦出现淤堵时，我们的身体就会出现很多症状。中医说不通则痛，通则不痛。 血脉不通最早出现在这个部位，经过临床观察发现，血脉不通不仅是引起疼痛症状的一个原因，它还可以引起很多的症状。 比如说，可以引起细菌病毒生长繁殖、头疼头晕、血压升高等，甚至跟我们一些代谢性的疾病都有密切的关系。凡是跟血液循环有关的病症，都跟这个部位血脉瘀滞有关，因此，当这个部位的血液循环畅通时，有利于解决很多疾病的症状。 当这个部位出现血脉瘀滞时，咱们用刮痧的方法，通过刮痧板的挤压作用，就会把微循环当中瘀滞的血液挤压到血管之外，而又阻挡在皮肤之下，这就是我们看到的痧。不要小看出这一点点的痧，出这一点点的痧，血管内的压力瞬间就减轻了，血脉就畅通了，血脉中新鲜的血液就流过来了，血液当中的营养成分就能输送到组织器官。而正常的血液流动，又使局部小环境恢复了正常，这样的话就对很多的疾病有治疗作用。因为当这个部位血脉瘀滞过多的时候，局部的组织肿胀，就会对附近的神经产生牵拉压迫反应，就会出现疼痛，而且小环境里面温度升高，它就有利于细菌病毒的繁殖，并且组织器官的细胞得不到营养会功能下降， 这就是为什么微循环障碍是很多疾病产生的原因。而出这么一点点痧把这个问题就解决了，局部的血流畅通，小环境恢复了正常，组织器官得到了充足的氧气、营养素，而且缓解了神经压迫，所以刮痧能够迅速地缓解很多症状。 我们举一个通俗的例子，好比说在公路上发生了堵车，车流不畅很像在我们的血管里出现了血液循环不畅。当出现了有故障的车，车流不畅时，等待警察或者是清障车的到来，警察进行疏导，把坏的车清除于公路之外，马上车辆、车流恢复正常。我们的出痧就跟这个现象是完全一样的，起到了疏通经络的作用。中医叫疏通经络，西医叫改善微循环作用。这就是刮痧，为什么不打针、不吃药能够改善微循环，缓解一些急性病、突发病症状的原因。 刮痧疗法安全无副作用咱们的刮痧疗法，它有一个很大的特点，因为不用药，所以它对我们人体就没有什么副作用。但是很多人还是可能会有一种担心，就是说这刮痧是不是把我血管损伤了呀，是不是把我的软组织细胞刮出了问题，会有种种的顾虑和误解，其实这是不必要的。刮过痧的人都有这样的体会， 当我们刮痧板停止刮拭的时候，压力解除，出痧也就停止了，这就是刮痧疗法的安全所在。 因为我们的血管是有弹性的，有自动回缩的功能。刮痧把含有毒素的血液挤压到血管壁以外，但是并没有切断血管，所以没有造成血管明显的损伤。 刮痧疗法关键——挑选刮痧工具要想刮痧疗法取得特别好的效果，又不损伤我们的细胞，这就要掌握正确的刮痧方法。 关于正确的刮痧方法，首先要说到刮痧的工具。那到底我们用什么样的刮痧工具才能让刮痧的效果好呢？ 才能对我们的身体没有副作用呢？现在的刮痧工具很多，有玉石板，有水牛角板，有砭石板，这些都是可以作为刮痧的工具，而且效果都很好。刮痧工具的材质一般要求没有副作用，取材于中药的材质效果会更好。最关键的是刮痧板的形状一定要有利于刮拭我们身体的经络穴位，对经络穴位能达到有效的刺激，这样刮痧的效果才好。 其次是刮痧油，因为要保护皮肤，不能让刮痧板的摩擦造成皮肤的损伤，所以一定要有润滑剂保护皮肤。刮痧油现在有很多，有专门为刮痧研制的刮痧油，一般里面有一些中药成分，有活血化瘀、消炎镇痛、清热解毒的作用，这样的刮痧油刮痧的效果会更好。当然，如果我们要是遇到了急症、突发病，很有可能在你的身边没有这样的刮痧工具，也没有专用的刮痧油，这个时候水、酒、香油、色拉油甚至擦脸油都可以作为临时的替代品。如果你的手头没有刮痧板，那就用梳头的梳子，用梳子背刮拭。 但是大家要记住，如果你要经常用刮痧来保健，用刮痧来治疗一些常见病，那么就不要用这些替代品，特别是不要用些塑料材质的东西，那样的话，它的治疗作用比起专业的刮痧板就要打折扣了。所以一般情况下，我们还是要用专用的刮痧工具，效果比较好。 刮痧疗法关键——掌握刮痧技巧下面我们就说一说，我们要想刮痧对身体有好处，能起到缓解症状的作用，又不会对身体造成损伤的话，那这里就有一个刮痧的技巧，这是非常重要的。我简要地跟大家介绍一下刮痧的技巧，怎样刮拭才能让我们的身体起到更好的刮痧效果？其实刮痧有这么几个要素，大家只要掌握了，一般来说刮痧的效果都会很好。 刮痧技巧——压力刮痧的第一个要素是压力，我们要想对急性病、突发病有很好的治疗效果，刮痧一定要有压力，如果没有压力，只在皮肤表面摩擦，会造成皮肤的水肿反而没有治疗的效果。那可能会有的人问了，这刮痧的压力多大才合适呢？我们举一个通俗的例子，每个人都会洗澡，都洗过澡，如果间隔两天洗澡，可能我们就要搓澡，那么搓澡就需要压力。刮痧的压力跟搓澡的压力比较类似，我们要把按压的力量传导到肌肉之中，这一点是非常重要的。因为人的胖瘦不一样，人的体质强弱也不一样，所以我们在给不同的人搓澡的时候，我们的压力还是有区别的，要让他能够承受。如果我们的刮痧板刮在老人、小孩、体质强壮、体质弱的人身上，刮痧压力的大小需要根据他们的情况来变化。但是不管怎么样，在治疗重病及急症病人的时候，压力必须渗透到肌肉之中，这样的刮痧才能有效果。 刮痧技巧——角度 刮痧的第二个要素是角度。很多人都觉得刮痧太疼了，其实这个疼痛是可以控制的。刮痧的时候一般向刮拭的方向倾斜45度，角度越小越舒服，以45度角最为常用，个别的有些穴位我们需要用90度的垂直角度。 刮痧技巧——速度 刮痧的第三个要素是速度，刮痧的速度不要太快，也不要太慢，那多快的速度合适呢？一般和我们的心率速度保持一致，这就是最好的速度。这样的话达到促进血液流动的效果也会比较好。 刮痧技巧——方向 刮痧的第四个要素是方向，我们的刮痧板一定要向刮痧的方向倾斜。一般刮痧都是从上向下，比如背部和四肢，但在我们的胸部是从里向外刮拭。例外的是当遇到静脉曲张、浮肿这种情况时，我们从下往上刮。 刮痧技巧——时间 刮痧的第五个要素就是刮痧的时间，这个很重要。刮痧时不能对组织造成损伤，一般我们每个部位刮20到30下就可以，刮拭太久会造成皮肉的损伤。总体的刮痧时间是在20到30分钟以内，不过对于突发病或急症的刮痧时间要比这个短暂，一般的保健刮痧不要超过30分钟。以上就是我所讲的刮痧的技术要素，一般要注意这五点。 刮痧疗法关键——刮痧手法多样性 接下来，我简单地给大家介绍几种刮痧的方法： 面刮法（边刮法） 第一种我们叫它面刮法，面刮法是用刮痧板的边来进行单方向刮拭，所以它也叫边刮法，就像大家现在看到的这个图片。用刮痧板的边缘接触皮肤，然后从上向下45度角的倾斜，每次的刮拭长度可以是两寸三寸甚至四寸，这主要是根据我们刮拭部位的需要。这种刮痧方法一般用于身体比较平坦部位的刮拭。 推刮法、揉刮法 这张图片显示的是推刮法还有揉刮法，推刮法跟面刮法的区别在于推刮法每次刮拭的距离比较短，一般在一公分左右。推刮法主要是用于病变的疼痛部位，消除刮痧板下的结节，我们在找疼痛点，消除疼痛的时候，刮拭的距离应该较短一些，速度较慢一些，便于准确发现疼痛点，我们将这种刮痧方法称为推刮法。在疼痛的部位有痉挛点、肌肉比较僵硬、疼痛面积比较大、疼痛比较明显的时候，我们就用边揉边刮的手法，这就是揉刮法。揉刮法刮痧板角度小几乎是刮痧板平面接触皮肤，边揉边做旋转刮拭。 厉刮法、垂直按揉法 还有一种方法，我们叫它厉刮法。这种刮痧方法是在一公分到两公分的距离以内，单方向地来回摩擦。像左图所示，我们在头部很小的区域（全息穴区），用一个短距离的摩擦的刮痧方法，像左图所示。右图刮痧板在手背上立起90度角，在骨缝之间向下按压，这个叫垂直按揉法。垂直按揉法多用于骨缝之间，有加强穴位刺激的作用。 刮痧治疗急性病示例当我们了解了刮痧的基本方法以后，我就来介绍一下刮痧治疗急性病的方法。在紧急的情况下，我们怎么样用刮痧来缓解症状？ 感冒发热 首先，我给大家介绍一下最常见的感冒发烧，这是一年四季都可以发生的。对于感冒发烧，我们现在一般主张38度以下不要着急吃退烧药。如果是感冒引起来的，体温在38度以下甚至38度以上到39度的时候，我们都可以用刮痧来解决。刮痧可以提高我们机体的抵抗力，可以快速地缓解症状。我们看一下这个图片，感冒的刮痧按照图上的部位，从上向下刮拭就可以了。大家一定要涂上刮痧油，用点力气将按压力渗透到肌肉之中，对于正在发烧的人，这样的刮拭就可以让刮拭部位出痧。我给大家介绍几个关键的部位： 第一个关键的部位对退烧有帮助作用，就是我们后颈部大椎穴，好多人不知道这个穴位。当我们把头低下的时候， 在颈部最高起、隆起的这个位置就是大椎穴。大椎穴是多条经脉交汇的穴位，有宣散热邪作用。当我们把这个部位刮拭出痧以后，就会有明显的退烧作用； 第二个关键的穴位叫肺俞穴，在我们的背部，位于第三胸椎棘突旁开零点五寸，左右各一个。刮拭两侧的肺俞穴，它可以增加我们肺脏的调节功能，有利于毛孔的舒张，从而把我们体内的热散发出来。所以这两个穴位，或者说三个，因为肺俞穴是左右各一个，在发烧的时候，我们刮痧的要点就是一定要在被刮的部位先涂上刮痧油，然后力道要大一点，一定要渗透到肌肉之中，把这三个穴位刮透，一般刮20到30下，当刮20到30 下以后，局部出痧后我们的体温就会缓慢地下降，这个时候你就会感觉原来不舒服的症状明显地减轻。 把这三个部位刮完，我们还可以刮一刮手臂，也就是我们上肢大拇指这一侧，中医叫肺经。刮一刮肺经，特别是大拇指下方的大鱼际，更有助于缓解感冒的症状，有退烧的作用。还有些人呢，在感冒发烧的时候，伴有咽喉疼痛，那我们还可以照着图示的样子来刮一刮。在前颈部正中和两侧涂上刮痧油进行刮拭，如果在这个部位能够刮拭出痧，它就能快速地缓解咽喉疼痛，咽喉肿胀等症状。因为出痧以后局部的血液循环恢复正常了，这时候呢，它局部的水肿就减轻了，所以疼痛就能缓解。对于细菌感染引起来的咽喉肿痛，这个时候刮出痧来也是有治疗作用，因为出痧以后，局部的血液循环畅通了，这时候我们自身有消炎作用、杀菌作用的物质就能够迅速地达到咽喉部位。 所以杀灭细菌病毒，不一定非用药物，我们人体自身的免疫力就是杀灭细菌的药物，出痧就可以调动、激发我们人体的免疫力，使我们血液当中有杀菌作用的吞噬细胞、白细胞、淋巴细胞能够迅速地集结到这个部位，然后用自身的力量把这里的细菌病毒杀灭，这就是刮痧能够消炎的一个原因。不止是咽喉部位，我们身体其他部位如果出现了炎症，我们也可以在相应体表部位进行刮痧，出痧对它们都有一定的治疗作用。以上是我给大家讲的在感冒发烧的时候，特别重要的几个穴位，如果你能够正确的刮痧，就能很好的缓解症状。 头痛 下面我给大家介绍一下，刮痧对于头痛怎么样去治疗？头痛也是困扰很多人的症状，很多人都有头疼的毛病，工作劳累会头痛，血压升高也会头痛，有的时候精神紧张，睡眠不好都会引起头痛。当然，有一些器质性病变也可以引起头痛。我们这里主要讲的是血管神经功能失调引起的头痛，就可以按照上面发的这个图片来进行治疗。这个示意图当中所画的红的指示线，是我们刮拭的方向。刮拭头部时最好用水牛角材质的刮痧梳子。侧头部向后下方刮拭，前头部从百会穴向前发际刮拭，后头部从百会向后发际刮拭。头顶部、后头部面积都比较宽，刮痧梳子在刮拭的时候，可能一次刮拭不能把整个前头部、后头部都覆盖，我们可以把它分成头部的中间、左侧、右侧这三个部位来刮拭。侧头部也是面积比较大，我们可以分成侧头部的上面，侧头部的下面两段刮拭，像绕着耳朵画问号。 我们一定要把整个头部都刮拭到，不要落掉一个部位。目的是什么呢，我们要寻找疼痛的敏感点，一般头痛的人在头皮相应部位会有明显的疼痛，当我们把整个头部都刮拭到的时候，你就会发现疼痛的感觉是不一样的，有的地方没有疼痛，有的地方有疼痛，而有的地方疼痛难忍。我们要想让刮痧治疗头疼有非常好的效果，那就一定不要放过疼痛的敏感点。我们要在最疼的部位多刮几下，而且在那个部位压力要稍微大一下，速度慢一些，随着刮拭次数的增加，血脉逐渐的畅通，疼痛就会逐渐减轻。当头部的血脉畅通以后，你就会发现疼痛逐渐的缓解了。所以头痛的时候，刮痧最重要的一点就是找到疼痛的敏感点，这样治疗头痛效果才好。 当然还有几个重要的部位、经穴。比方说耳朵后面有风池穴，我们要进行重点的刮拭，头顶的百会穴我们也要进行重点的刮拭。因为很多人的疼痛是偏头痛，对于有偏头痛的人，那我们就要重点的刮拭侧头部疼痛的敏感点。刮痧有一个优点，或者说有一个特别方便的地方，就是说你对穴位不是特别熟悉，没有关系的，找不到精准的位置也是没有关系的，你只要找到疼痛的敏感点，这个刮痧就会有效果。刮痧可以快速地缓解头部的血脉瘀滞的部位，血脉畅通以后头痛就会明显地减轻。当然，我们这里讲的是一些血管神经功能失调，如果血压增高引起了头痛，我们这样的刮痧方法也可以缓解症状，如果说真正的头部有了器质性的病变，比方说出现了脑瘤，那就不能用这样的方法来治疗了，或者说用这样的方法去治疗它可能就是治标不治本，那就要进行系统的治疗。 |
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