女人要想皮肤好可以喝这个，满满胶原蛋白味道清淡可口，又美颜又不长膘

苹果银耳羹

准备食材：苹果一个，银耳一朵，红枣七八个。

将银耳泡发4个小时。

将根部去掉，撕成小块备用。

苹果去皮切丁，红枣洗净去核。

将所有食材放入电饭煲中。

大约一个小时，煮至出胶变得粘稠即可出锅。美味还不发胖，对女人特别好，吃多少都不怕。