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恶性肿瘤是人体正常的细胞在各种致癌因素的作用下，发生基因突变，导致细胞无限制的生长和增殖。 致癌因素包括遗传因素和环境因素，所以预防恶性肿瘤需要从以下几方面做起： 1.遗传因素遗传因素在癌症的发生中，占大约5%至10%的比重，目前的医学技术还没有办法做到基因修复，只能够做到早期干预，尽可能的防止癌变。虽然遗传基因因素在癌症的发生中，所占的比例不高，但是，有一些遗传性的癌症综合征，已经证实与基因的关系非常密切。例如：遗传性乳腺癌综合征，林奇综合征，家族性腺瘤性息肉病。以遗传性乳腺癌为例，这些患者存在BRCA1或者BRCA2基因突变，携带突变基因的患者，患乳腺癌的几率最高可达80%，安吉拉娜朱莉就是该突变基因的携带者，为了预防乳腺癌，她预防性的切除了自己的乳腺组织。对于这些携带致癌基因的患者，在结婚生子后，预防性乳腺切除+一期假体植入，是一种比较好的办法。 2.环境因素和生活习惯环境因素和生活习惯在肿瘤的发生中其主要的作用，为了预防癌症，可以从以下几方面入手： （1）注射疫苗 肝癌，宫颈癌分别与乙肝，HPV病毒感染密切相关，注射疫苗可以有效的预防肝炎和HPV感染。目前国家对于所有的新生儿，都免费接种乙肝疫苗。年轻女性可以接种HPV疫苗，预防宫颈癌的发生。 （2）保持健康的生活习惯 健康的生活习惯，对于预防癌症至关重要。大部分肿瘤都是由不良的生活饮食习惯导致的，戒烟戒酒，低盐饮食，少吃腌制和不新鲜的食物，保持正常的体重，多运动，不熬夜，按时三餐，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果等等。 （3）远离致癌物质 生活中要远离一些致癌物质，例如放射线，空气污染，垃圾食品，地沟油等等。 3.定期身体检查定期体检也是非常重要的，所有的癌症都是越早发现，治疗效果越好。最好是在癌前病变的时期，就能够及时的处理，例如80%左右的结肠癌均来自于结肠息肉癌变，肠镜筛查发现息肉后，及时的切除息肉，就可以阻止大肠癌的发生。 |
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