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这个简单,
第一步,挑选上好的猪里脊肉,当然,牛肉也是可以的。
第二步,把肉清洗干净,切成麻将大小的碎块,放到碗内。
第三步:放入料酒、生抽、盐、生姜片腌制20分钟以上。
第四步:把腌制要的肉块放到电饭煲,加入清水,用“煲汤”功能,煮烂。
第五步:跳闸后,把肉块捞出来、放凉、装入保鲜袋内(为了避免一个袋子容易破,最 好套2个),开始揉搓,直到肉块成丝丝状态。
第六步:把揉成丝的肉,倒到锅内,小火翻炒,直到水分蒸发完,肉丝蓬松起来即可起锅。
来自: bg1bxzw > 《营养食品》
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