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有它不怕春燥与暑热 咬上一口,甜上心头

 拾味爸爸 2020-07-07

虽是一名理工男,但处女座的我却非常“感情用事”。记得有段时间工作最忙的时候,经常一连几天都是孩子们还没起床,我已经出门。等回到家时,孩子们都睡下了。每天晚上回家,只能在他们的额头上亲吻一下,告诉他们爸爸回来了。

有一次,睡梦中的女儿在我俯身亲吻时,似醒非醒喃喃的说了一句,“爸爸我爱你”。那一刹那仿佛被电击了一般,眼泪都快下来了。第二天晚上回家时,特地做了他们爱吃的山药糕,想象着第二天他们能够欢呼着品尝这份美食的甜蜜。希望这份软糯微甜的小糕点,能小小弥补爸爸这段时间的缺席吧

前几天在后台回复消息时,看到一位朋友的留言,让我又想起了这件事来。

想要给予孩子更多的陪伴,相信做父母的大抵都如此吧。虽然现实生活中,我们不一定能时时刻刻陪伴在孩子们的左右。但我们可以用我们表达爱的方式,来告诉孩子们,我们有多重视他们。美食,是其中的一种方式,今天分享的这道红豆山药糕,主角不是山药,而是甜蜜的红豆。

👇视频观看步骤更直观


红豆山药糕
食 /  材

山药 300g

红豆 40g

细砂糖 8g

清水 适量

分量:2~3人份

参考月龄:1岁及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -

红豆用清水浸泡4小时以上。

一般我都会提前一晚开始浸泡,确保红豆充分泡发膨胀。

- 2 -

山药洗净切小段,上锅蒸15分钟蒸熟。

山药营养丰富,健脾胃,助消化。春天适当吃些山药,还可以缓解春燥带来的不适感觉。

- 3 -

趁山药蒸的时候,将泡发的红豆沥干。

- 4 -

把红豆移入汤锅或奶锅里,加入适量清水,大火煮开后转中火继续煮20分钟。

有些品种的红豆不容易煮熟,就要提前多浸泡一段时间,让红豆充分泡发膨胀。也可以借助高压锅电饭锅将红豆煮熟。

- 5 -

山药稍微晾凉后,剥去外皮。

生山药直接削皮容易手痒痒,除了用醋浸泡的方法外,还可以蒸熟后再剥皮,就不会手痒了。

- 6 -

将去皮的山药压成泥。

- 7 -

取小锅,加入8g细砂糖和100ml清水,开中火,不停搅拌。

- 8 -

熬成粘稠状后,加入煮好沥干的红豆,不断翻炒,让红豆均匀裹上糖浆。

红豆裹上糖浆,不仅增加红豆的甜味,还可以增加粘性。熬制糖水产生粘性后,立马将红豆倒进去,以免熬制太久糖水发苦。

- 9 -

将红豆趁热倒入山药泥里,搅拌均匀。

- 10 -

取一小份红豆山药泥,用模具塑形。

如果家里没有合适的模具,也可以借助方形容器压制后切小块。

带着丝丝甜意,软糯可口的小点心就做好了。

除了红豆,还可以用绿豆来制作这道糕点。如果当天吃不完,可以用密封罐装好后冰箱冷藏,三天内吃完。而且冷藏之后更加好吃。到了夏天吃上一口,绝对美味,还能消消暑气,比让孩子们吃冰淇淋健康多了。

搭配餐
紫菜饭团配蛋黄汤牛肉团子配芹菜粥

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