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来自： 孙行者苏 > 《食》
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一颗豆子的“72般”营养变化
一颗豆子的“72般”营养变化【一颗豆子的“72般”营养变化】俗话说“会吃豆胜过肉”，大豆是优质蛋白质的主要来源，豆制品更是平衡膳食...
豆芽不是发得越长越好
豆芽不是发得越长越好。其次，一些不法菜贩，利用了大家认为豆芽越长越好的错误习惯，会在泡发豆芽时，放置一种化学物质，让豆芽发得更长，而且还会用一种强氧化剂的白色粉末给豆芽“美白”，这些东西...
熟豆子打豆浆有营养吗
熟豆子打豆浆有营养吗建议尝试养颜五豆豆浆，将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
[转贴]豆浆喝法秘诀，不同制作方法，豆浆差异很大
经专家研究发现，豆浆的营养和口感与选用的豆浆机有着非常紧密的联系，在现在市场上，有一部分能做干豆的豆浆机，就是用干的豆子直接研磨成豆浆。不同的制作工艺，肯定会有不同的制作效果的，所以，我...
自制豆浆，别只会加黄豆，教您这个喝法，随手一搭，营养加倍
自己在家做豆浆的时候，别傻乎乎的只知道放黄豆，其实，只要往黄豆里掺一把其它食材，每天都有不一样的豆浆喝，起码做到一个月不重样是...
一碗黑豆，不生豆芽，不打豆浆也不磨豆腐，一炒一泡，真下饭
一碗黑豆，不生豆芽，不打豆浆也不磨豆腐，一炒一泡，真下饭。平时日常吃的豆腐，黄豆芽都是用黄豆做的，吃黑豆的时候呢比较少，事实上...
醋泡黑豆中的豆子，是生泡好还是熟泡好？
醋泡黑豆中的豆子，是生泡好还是熟泡好？简单来说黑豆算是一种比较不错的保健食品，而人们进食黑豆的机会还真不多，醋泡黑豆算是一种。...
教你如何打出营养美味的豆浆
教你如何打出营养美味的豆浆教你如何打出营养美味的豆浆。2015年11月26日 08:15 来源: 腾讯大燕网 编辑：张玄 要喝豆浆不像以前那么麻...
【全营养豆浆】
【全营养豆浆】 空心菜 2015-03-19做豆浆呢，之前一定是洗豆子，并浸泡。豆浆机是先煮、打一体，但时间比较长，打出来的渣也比较大一些，一般需要过滤。水1000毫升【全营养豆浆】——破壁机打豆...
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