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晚饭煮了～板栗焖羊肉，清炒西洋菜和鱼骨西洋菜汤。简简单单的，希望亲们喜欢！ 下面给大家分享板栗焖羊肉的做法！ 具体的好处，相信懂得人一看就会，板栗强肾补精，羊肉滋阴补阳，简直就是男人的福音！ 但是不宜吃的过多，以免身体不能承受！ 重复汆烫二回 上糖色 炒香桂皮，老姜和羊肉后，以生抽，蚝油，老抽，胡椒粉调味后，加水焖煮，间中加入板栗焖软。 爆香洋葱 加入煮软的板栗羊肉，略煮6-7分钟，勾芡试味便可上碟 板栗羊肉成品，羊肉软嫩无膻味，板栗香甜可口 农家菜，绿色原生态，分享农家菜美味，体验农家菜魅力。每天分享正宗农家菜，品当地农家风情 |
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