老中医建议：生姜加一物，补肾效果杠杠滴，不吃太可惜了

简单有效让男人阳气十足的方法：

醋泡生姜是一种养生的方法，醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。让男人“阳气十足”——男性阳气不足，多属于肝阳不足，直接补肝阳，容易上火且补不进去。用醋泡生姜可以很好地解决这个矛盾，姜升阳，配合醋的收敛，就可以达到既升阳气，又疏发肝气。阳气不足的症状：怕冷、体虚、肝肾不好。

醋泡生姜

做法：先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。

把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。

姜可预防癌症

生姜中的姜辣素已被证明有预防癌细胞增殖的效果，实验也发现每天食用2克生姜，就能减少促发结肠肿瘤生殖的促炎分子。

姜可降低胆固醇

姜有助于改善脂肪代谢，降低血脂，一项针对高血脂患者的研究发现，每日食用生姜3克，45天即有降低三酸甘油酯、坏胆固醇低密度脂蛋白，对于保护心血管，减少心脏病都有助益。