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当我们的身体，出现便秘的时候，而且还会经常的感觉到疲劳，有时候还会觉得应对压力能力下降，而且，注意力，非常的难以集中，减肥的效果也不是非常的理想，这些问题，其实，就是身体在告诉你，要给内脏，洗澡了。  肝，它是我们身体比较重要的器官了，它可以帮助我们储存能量，还能帮我们分解一些药物和酒精，但是，想要给肝排毒的话，那就要多吃一些，卷心菜，西兰花，甜菜等等，苦花茶也能帮助我们给肝排毒。  肾脏，它其实就是负责我们人体的新陈代谢，在我们为肾脏排毒的时候，要记得多喝一些盐水，还可以食用一些，香芹，香芹，荨麻等等，我们还可以用一些蔓越莓和杜松子，都有补肾的作用的。  肺，它其实是，我们的身体，比较脏的器官了，因为，它没有自我保护的能力，在我们平时的生活中，我吸入污染源等等有毒的物质，但是肺是可以，帮助我们的身体，过滤二氧化碳，我们可以吃一些小萝卜和山葵等等食物。 |
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